Keď zistíte, že ste vo vzťahu, kde sa cítite ako chytení do pasce a nemáte kam ísť, nie ste sami. Nedovoľte nikomu, aby zapríčinil, že sa budete cítiť nedostatočne či podriadene, hoci mnohí majú túto tendenciu v momente, kedy nastáva posun z oblasti túžby do oblasti kontroly.
Vždy, keď budete robiť toto cvičenie, zaznamenajte, čo počas neho a po ňom cítite a tiež si zaznamenajte všetko, čo sa udeje v jeho dôsledku.
- Stojte spojenými nohami pri stene, vaše ruky na stene a hlava dole.
- Odtlačte sa rukami od steny a ako ustupujete, otvorte svoje ramená a predstavte si seba ako oslobodenú bytosť, ochotnú prijať všetko čo je pre vaše najvyššie dobro.