Cvičenie Stretávam svoje autentické ja
Predstavte si, že stretnete sami seba bez všetkých masiek a pretvárok, úplne v súkromí. Čo by ste robili? Ako by ste sa správali? Čo na vás by vás zaujalo? Dalo by vám vaše autentické ja nejakú radu?
05
Navagrha Pida
Toto je veľmi kratúčka hinduistická modlitba. Moja skúsenosť s ňou je, že obrovsky energetizuje, keď sa sústredíte na pocity, ktoré vyvoláva hlas Ashley-Farranda vo vašom tele: Používa sa pri rozpúšťaní karmy. 🙂 Presne to pravé na príkoria.
Odpúšťam
Odpúšťam ti, že si nebol to, čo som v tebe videl. Odpúšťam sebe, že som ťa urobil zodpovedným za to, ako sa cítim. Odpúšťam si, že som ti odovzdal moc nado mnou. Som voľný.
Relaxačná hudba (5 min.)
Heavenly Retreat od Llewellyn (cca 5 min.): Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako)
Cvičenie: Čo potrebujete?
Popíšte najviac troma slovami, čo najviac potrebujete.
Relaxačná hudba
Hudba od Nialla Angels Guard My Sleep and Waking (10 minút +): Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako)
Cloud Rabbit – relaxačná hudba vyvolávajúca zmenené stavy vedomia a luciditu
Táto nahrávka sa volá Cloud Rabbit (Zajac z mrakov) a je od Shapeshifterov. Má 10 minút +/- a jej špecifikom je, že treba pozornosťou ísť s hudbou. Má schopnosť vyvolávať zmenené stavy vedomia a navodzuje luciditu: Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako)
Cvičenie: Naše obľúbené predsudky – pars pro toto a totum pro parte
Oboje sú latinské názvy a v oboch prípadoch ide o posuny vnímania a interpretácie. Ja som sa s nimi stretla na poetike. Poďme sa pozrieť na to, čo za sasafrasy to sú a ako nám dokážu pokriviť vnímanie:
Vlny oceánu (7-minútové audio)
Relaxačné zvuky mora: Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako)
Všetko je vec uhla pohľadu
Na Eprakone je už dlhšie ohromne užitočný článok 7 spirituálnych “právd”, bez ktorých sme na tom lepšie, ktorý sa celkom hodí k tejto téme ako širší pohľad na súvislosti.