Chceš predísť zrúteniu sa? Začni tým, že budeš z času na čas trošku sebecký a nezodpovedný. Je v poriadku niekedy si zaflirtovať trošku s katastrofou.Niektorí ľudia potrebujú maličký pocit rizika an to, aby sa cítili nažive. Môžeš byť ešte vždy spoľahlivý človek a mať pritom v živote trochu dobrodružstva.
Len čo niečo vypustím z úst, dávam v tom súčasne aj správu o sebe. Každá správa obsahuje (aj) isté sebavyjadrenie. Tým pádom sa každé slovo stáva priznaním a každé vyjadrenie sa stáva ukážkou našej osobnosti. Toto sebavyjadrenie prebieha viac alebo menej vedome a môže byť hlboké alebo plytšie, obsažné alebo menej obsažné, skryté alebo zjavné …
Vina a hanba sú si podobné, ale napriek tomu je medzi nimi rozdiel. Kým vina sa spája s porušením nejakej dohody, prekročením nejakej hranice
Našu nespokojnosť (rozrušenie vnútornej pohody) si v živote vytvárame sami. Nie sme na vine, ale napriek tomu sme zapríčiňovatelia toho, čo zažívame v svojom malom, osobnom svete, i vo veľkom svete okolo nás. My všetci. Všetci spoločne podvedome vytvárame niečo, čo vytvoriť ani nechceme.
„Hanba je kúzlo, ktorým nás uriekli iní, aby nás mohli lepšie kontrolovať.“ — Melody Beattie Dávajte si pozor na hanbu. Hanba je spôsob, akým nás skontroluje systém – cez ľudí, s ktorými sme v kontakte. Sú dva typy hanby. Jeden je prirodzený – zachovali sme sa nesprávne, teraz sa hanbíme a to nás vedie k …
Každý človek už od dieťaťa akosi automaticky cíti, čo je preňho dobré či príjemné, čo ho rozvíja, čo ho nudí, čo ho preťažuje alebo mu dokonca škodí. Pokiaľ tieto pocity nepotláčame, vyrastáme s tým, že sa našim prianiam, pocitom, citom, potrebám