Ako sa prestať cítiť „nie som dosť dobrý“
Ak mávate pocit, že nevyhovujete, že nie ste „dosť dobrí“ na čokoľvek, prichádza obvykle v štyroch podobách:
komplexy
Ak sa správaš falošne, všetko okolo teba sa stane falošným
Chceš predísť zrúteniu sa? Začni tým, že budeš z času na čas trošku sebecký a nezodpovedný. Je v poriadku niekedy si zaflirtovať trošku s katastrofou.Niektorí ľudia potrebujú maličký pocit rizika an to, aby sa cítili nažive. Môžeš byť ešte vždy spoľahlivý človek a mať pritom v živote trochu dobrodružstva.
#23: Prestaňme sa snažiť vyhovieť každému!
Len čo niečo vypustím z úst, dávam v tom súčasne aj správu o sebe. Každá správa obsahuje (aj) isté sebavyjadrenie. Tým pádom sa každé slovo stáva priznaním a každé vyjadrenie sa stáva ukážkou našej osobnosti. Toto sebavyjadrenie prebieha viac alebo menej vedome a môže byť hlboké alebo plytšie, obsažné alebo menej obsažné, skryté alebo zjavné …
Potreba dôležitosti
Keď sa človek nachádza v stave nedostatku a snaží sa za každú cenu zvýšiť svoj pocit, že zaváži, dosiahne tým len pravý opak. Čím viac sa bude snažiť byť niekto, tým menej významný bude.
#10 Očami bezvýhradnej lásky
Počuli ste už niekoho, na kom vám záleží, ako o sebe hovorí, ako sa popisuje, ako sa vníma – a priali ste si, aby sa mohli vidieť vašimi očami? Kedysi dávno som v nejakom pseudopsycho časopise (asi v Smene List pre Alenu 😉 ) čítala, že hlavný problém s ľudstvom je ten, že keď na …
Cvičenie: Porovnávanie sa je nezmysel
Len si nemyslite, že iní vašim nedostatkom a chybám pripisujú ten istý význam ako vy! V princípe sa každý stará len o seba. Snaha byť „kúúúl“ a páčiť sa iným zvádza ľudí k opičeniu sa po iných, ktorých prostredie uznáva ako „kúúúl“. Ale prečo by celý svet mal byť len na jeden spôsob?
Úlohy #4: Strach IV. Naše „veľké strachy“
Dnes sa dostávame k tomu, čomu hovoríme „veľké strachy“ alebo aj geneticky zakódované strachy. Pre mňa to bolo trochu zložité čítanie, ale pokúsim sa vám porozprávať obraz, ktorý som dostala, bez toho,