odpor
Cvičenie: Žiť a nechať žiť
Každý človek už od dieťaťa akosi automaticky cíti, čo je preňho dobré či príjemné, čo ho rozvíja, čo ho nudí, čo ho preťažuje alebo mu dokonca škodí. Pokiaľ tieto pocity nepotláčame, vyrastáme s tým, že sa našim prianiam, pocitom, citom, potrebám
Akceptácia je cesta k zmene
Akceptácia je cesta ku každej zmene. Ak odpor zlyhal a iba čo ťa frustroval, skús akceptovať to, čo je… Aj keď je to ťažké uveriť, akceptácia otvára iné príležitosti pre zmenu ako odpor.
Veci, ktoré nastávajú
Najväčším problémom je mentálny odpor voči veciam, ktoré nastávajú, a za ním skrytý predpoklad, že by nastať nemali.
Cvičenie: Strašný film
Aký film vás traumatizoval v detských rokoch? Čo na ňom?
Keď sa to rúca, nechaj to padnúť…
Toto je úryvok z Čiernej mágie, ktorý dosť presne hovorí na tému „vzdorovanie zmene“: “Čo ťa trápi najviac?” spýtal sa ma. “Že nemám silu ani na to, aby som sa bez pomoci najedla,” vzdychla som. “Nečuduj sa… Všetku svoju energiu smeruješ do toho, aby si udržala pokope svoj svet, ktorý sa pomaly rozpadá. Kým toľko …