strach

Neobmedzujme sami seba

Je čas hľadania a čas nachádzania. Hľadanie, skúmanie a prekopávanie sa k našej skutočnej cestičke je pre náš vývoj podstatné, ale musíme si dať pozor a nepremeškať udičky, že sme naďabili na niečo, čo treba prežiť. Niekedy o svojej ceste vieme viac, než si sami priznávame, pretože máme strach naplno žiť našu

#8 Buď – alebo? Áno, aj. :-)

Často si vytvárame nevhodné návyky, ktoré nám bránia dosiahnuť veci, po ktorých túžime, pretože sa podvedome bojíme, že ak by sme ich dosiahli, prišli by sme o niečo iné. Napríklad máme problém s peniazmi. Ale vyrastali sme v rodine, kde sme stále počúvali, ako niekto

Cvičenie: Zbavenie sa strachu

Všetci máme rôzne strachy: vzťahy, peniaze, neznámo – všetko toto nás dokáže sužovať. Potrebujeme sa tieto strachy naučiť uvoľňovať.

Úlohy #4: Strach III. Naše „malé strachy“

Pokračujeme v sérii informácií o našich strachoch. (Tentokrát sa dokonca časovo triafame aj do témy. 😉 ) Najprv si to zhrňme: Strach nám znemožňuje trúfnuť si vystúpiť z našich zabehaných, overených koľají. Núti nás robiť stále viac toho istého. Ale ak

Bojíš sa zmien?

Máš strach zo zmien? Tak im čeľ a prejdi cez ne prijímajúc, akceptujúc. Čím viac budeš veriť, že svoj život „máš pod kontrolou“, o to

Cvičenie: Štyri základné piliere strachu

Toto ide mimo poradia, len preto, že dnes sa téma strachu a vlastného potlačenia (snahy vyhovieť a prispôsobiť sa) hodne aktívne otvorila: Strach má svoje korene v socializácii – ak nebudeme vyhovovať, svet nás vylúči, odsunie na okraj a máme po chlebe (čo bolo celkom zrejmé, kým sme ešte boli malé a nesamostatné deti, a …

Cvičenie: Štyri základné piliere strachu Čítajte viac »

Ukazuješ sa – alebo sa skrývaš?

Keď si v detstve bol prehliadaný alebo ignorovaný, keď si pre ostatných nebol dôležitý, tak preskúmaj, či si sa vtedy nerozhodol sa skrývať a neukazovať. Robíš to ešte aj dnes? Tak sa rozhodni inak.

Sú veci medzi nebom a zemou... a volajú sa "nekopírovať". :-)