Kedysi som ešte na Eprakone experimentovala s nahrávkami od Shapeshifterov. Pre mňa urobili nesmierne veľa – okrem toho, že začali uvoľňovať steny môjho „vnútorného väzenia“ i exoskeletu, navodili vo mne aj stavy lucidity.
Dôležité u týchto nahrávok je uvoľniť sa a nechať hudbu „tiecť“ cez telo a vedomie a sústrediť sa na pocity, ktoré v tele vyvoláva – najprv ich len vnímať, potom vnútorne „tiecť s hudbou“. Na to potrebujeme asi týždeň počúvania, než sa dostavia výsledky (t.j. lucidita). Pre mňa najlepšie bolo počúvať ju ležiačky pred zaspatím (a nevadí, ak počas nej aj zaspíme, pretože je skutočne dlhá – 45 minút).
Až dokážeme vnútorne plynúť s hudbou bez zaspatia po celý ten čas, tak sme pripravení hocikedy, na lúsknutie prstami „vyliezť z tela“…
Tieto nahrávky sú celkovo štyri. Dnes začíname s prvou, ktorej úlohou je rozviklať a rozboriť zabehané vnútorné štruktúry a uvoľniť nás vnútorne pre „zázraky“. Počúvajte denne!
P.S.: „Shapeshifter“ značí niečo ako „ten, ktorý mení podoby“ (prevteľuje sa) a po nemecky sa mu nadáva Formwandler. Nie že by to bolo dôležité – ale nech nikto z nás nezomrie nevedomý. 😛
P.S.2.: Pôvodne som sem chcela dať aj linku na stiahnutie, ale potom som si uvedomila, že „copyright“. Dúfam, že budete vedieť robiť aj len s nahrávkou. 🙂