Najnovšie články

aaa

aaa a bbb ...
Čítať ďalej
/ Nezaradené

skúšobný

kikiriki kotkodák píppíp ...
Čítať ďalej
/ Nezaradené

123

kikiriki na pantiky kotkodák ...
Čítať ďalej
/ Nezaradené

Blogový článok

chichichi ...
Čítať ďalej
/ Blog

00 Úvod

Vonku zvýsklo dieťa. Nebol to príjemný zvuk; niečo vo mne sa hlboko pod povrchom pohlo. Nebolelo to, ale vyvolalo to ...
Čítať ďalej

00 Úvod

Všade naokolo horelo. Plamene pohlcovali drevenú dedinu dom po dome. Počula som výkriky a stony ľudí, ktorých oheň spaľoval zaživa ...
Čítať ďalej

00 Úvod

Pod stromami som na snehu objavila čosi čierne. Bolo ešte prítmie, nevidela som dobre, ale zdalo sa mi, že sa ...
Čítať ďalej

00 Úvod

Z kuchyne sa ozvalo rinčanie a treskot panvíc. Podráždilo ma to. Zajtra mám náročnú prezentáciu a potrebujem sa poriadne vyspať ...
Čítať ďalej

Čokoľvek

A tuto je text z čokoľvek ...
Čítať ďalej
/ Blog

Ahoj svet!

Vitajte vo WordPress. Toto je váš prvý článok. Upravte ho alebo zmažte a začnite písať! ...
Čítať ďalej
/ Blog

A potom sa to stane…

A potom sa to stane... Jedného dňa sa zobudíš a si v tom mieste. Si v mieste, kde sa všetko ...
Čítať ďalej

Čo ešte zazlievaš?

Čo všetko si si dodnes ešte neodpustil? Či ťa ešte sužuje, za čo sa hanbíš, čo dodnes ešte ľutuješ? ...
Čítať ďalej

Dávať nie je požehnanejšie ako brať

Nemci majú také príslovie/porekadlo, že "dávať je požehnanejšie ako brať". Neviem, ako sa to povie po slovensky, ale tu je ...
Čítať ďalej

Neuviazol si

Nie si zavrznutý v mŕtvom bode. Jednoducho sa len pridržiavaš istých vzorcov správania, pretože v minulosti ti pomohli. Dnes ti ...
Čítať ďalej

Vykašli sa na to

Nepokaz si dobrý dnešok vracaním sa k zlému včerajšku. Vykašli sa naň ...
Čítať ďalej

Keď sa správame ako divá sviňa – a netušíme, prečo…

Poznáte to, že sa niekedy správate spôsobom, ktorý vám samým je nepríjemný - ale nedokážete s tým prestať? Alebo že ...
Čítať ďalej

#52 „Čo ak?

Obvykle býva otázka čo, ak... pre nás veľmi negatívna. Sme zvyknutí, že sa spája s ťahmi nášho "veľkého brata" odsabotovať ...
Čítať ďalej

Vďačnosť riadi spôsob nášho prežívania

"Vďačnosť je prístup,ktorý dokáže vytvárať oveľa väčšiu pohodu vo vašom živote. Ale čo robíte, keď ste v takej nepohode, že ...
Čítať ďalej

Pohľad dovnútra

Prestaň sa nenávidieť za všetko to, čo nie si, a začni sa milovať za všetko, čo už si ...
Čítať ďalej

Kvitni!

Niekedy, keď naokolo nastane temno, môžeš si pomyslieť, že ťa pochovali. Ale možno ťa len zasadili... Kvitni ...
Čítať ďalej
/ 51, Motivačné citáty, Rok pre seba

Možno si vovnútri mŕtvy a len to nevieš

Niektorí ľudia ťa nedokážu milovať tak, ako potrebuješ, pretože sú emocionálne a spirituálne zamrznutí. Vycúvajú z citov, alebo sa im ...
Čítať ďalej

Život po smrti

Zakaždým, keď otvoríš knihu a prečítaš si ju, jeden strom sa usmeje, pretože vie, že existuje život po smrti. Čo ...
Čítať ďalej
/ 51, Motivačné citáty, Rok pre seba

Kedy?

Kedy si prestal tancovať? Spievať? Kresliť? Písať? Kedy si sa prestal cítiť dobre v svojom živote? Kedy? ...
Čítať ďalej
/ 51, cvičenia, Motivačné citáty, Rok pre seba

#51 Odmietnutie = príležitosť

Čo ak je odmietnutie len dobre zamaskovaná príležitosť? Pokúste sa vymyslieť zopár spôsobov, ako by mohlo byť odmietnutie zamaskovanou príležitosťou ...
Čítať ďalej

Von z negativity: koniec s posudzovaním

Kritické myšlienky vyvolávajú negatívne emócie a znižujú našu celkovú pozitivitu, teda ak v rodinnom živote sme optimisti a v pohode, ...
Čítať ďalej

Ignoruj názor iných

Neber osobne Ignoruj názor iných. Čokoľvek ľudia robia, cítia, myslia si či hovoria - neber to ...
Čítať ďalej

Odjakživa som po tom túžil

Do mestečka na Divokom západe prišla stará žena, zosadla zo svojho osla a priviazala ho o zábradlie pred obchodom. Ako ...
Čítať ďalej
/ 50, cvičenia, Motivačné citáty, Rok pre seba

Ak o sebe začínaš pochybovať…

Len na ubezpečenie pre prípad, že sa ťa dnes myseľ bude snažiť vodiť za nos: Zavážiš. Si dôležitý. Si milovaný ...
Čítať ďalej

Von z negativity: Ide sa žiariť!

Dnes budem vyhľadávať príležitosti, ako rozžiariť, uľahčiť, podporiť a spríjemniť svet tých, čo sú okolo mňa. A budem otvorený pre ...
Čítať ďalej

Von z negativity: „nálepkovanie“

Ak sa chcete udržať na pozitívnej strane života, k základným prístupom patrí to, že prestanete na ľudí reagovať schématicky - ...
Čítať ďalej

#50 Okamihy smiechu

"Humor je v jádru mechanismus poslední naděje, jak přežít." -- Lucien Truscott Všetci máme prístup k ťahom, ktoré nám zvýšia ...
Čítať ďalej

Prežil som to

Je mi jedno, či stratím ľudí, ktorí nechcú byť v mojom živote. Stratil som už ľudí, ktorí pre mňa znamenali ...
Čítať ďalej
/ 49, Motivačné citáty, Rok pre seba

Závisť vyliečená!

Hoci môžeš z času na čas závidieť iným, práve v týchto okamihoch si polož otázku, či by si skutočne chcel ...
Čítať ďalej

Emócie sú len ďalší bzučiaci oblak

Emócie nie sú vôbec reálne... sú ilúzia. Iste, emócie sa cítia reálne, presne ako stolička, na ktorej sedíte, sa cíti ...
Čítať ďalej
/ 49, emócie, Podporné texty, Rok pre seba

Búriš hladinu?

Nerob si hlavu, ak búriš pokojnú hladinu tým, že si sám sebou. Mesiac to robí stále ...
Čítať ďalej
/ 49, Motivačné citáty, Rok pre seba

Potreba prispôsobiť si svet

Ľudia od teba budú požadovať, aby si sa správal určitým spôsobom, aby si si volil isté veci, pretože to posilní ...
Čítať ďalej

Keď sa prispôsobíte masám

Odmena za konformitu je, že vás obľubuje každý - okrem vás ...
Čítať ďalej

#49 Hranie na istotu

"Keď prestaneš napĺňať svoj pohár malosťou, naplní sa veľkosťou." -- David Gikandi Niekedy, keď si netrúfame snívať obrovské sny, tak ...
Čítať ďalej
/ 49, Rok pre seba, sklamanie, strach, zhmotňovanie

Ako zmeniť (zlo)zvyk

Ak svoje (zlo)zvyky nedokážete vyladiť so svojimi prianiami, budete musieť o každý maličký pokrok neskutočne zápasiť. Nehovoríme o tom, že ...
Čítať ďalej

Mimoriadna múdrosť je výsledok vašich bojov

Vaše skúsenosti vás dostali na túto úroveň vnímania. Vaše skúsenosti neboli zbytočné, pretože vám dali sprístupnili múdrosť a nezvyklé porozumenie ...
Čítať ďalej

Ako funguje púšťanie k vode?

Existuje mnoho vrstiev "púšťania niečoho k vode". Len čo si začneš myslieť, že už si to pustil k vode, vynorí ...
Čítať ďalej

Netreba sa upínať

"Aby si to všetko dostal, musíš byť najprv ochotný pustiť to všetko k vode." -- Deepak Chopra Úryvok z Peggy ...
Čítať ďalej

Urobil som viac než dosť

Toto je ten úsek môjho života, kedy sa tíško vzdialim od každého, kto mi viac ubližuje ako ma miluje, kto ...
Čítať ďalej
/ 48, Motivačné citáty, Rok pre seba

Nezávisle od okolností

Život sa mení každou minútou, každým dňom. Stratíš priateľov. Získaš priateľov. Zistíš, že tvoj priateľ vlastne nikdy nebol dobrý priateľ ...
Čítať ďalej

#48 Biceps našej vôle – ochota

Obvykle, keď hovorím o energiách, ktoré máme k dispozícii, aby sme dosiahli čokoľvek v živote, používam staré incké delenie na ...
Čítať ďalej
/ 48, ochota, Rok pre seba, úlohy, vôľa

Buď vedome v okamihu

Byť vedomý, teda uvedomovať si, vedome prežívať okamihy života, je možno najpodstatnejšia zručnosť v práci na sebe, pretože vďaka nej ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Čo by ste povedali?

Čo by ste povedali sami sebe, keby ste boli svoj najlepší kamarát? ...
Čítať ďalej
/ 47, cvičenia, Rok pre seba

Pokrivený pokus oklamať život

Dnešný citát si sem dávam viac-menej pre seba 😳 - včerajší channeling ma uvrhol do dosť silného vnútorného zmätku, ktorý ...
Čítať ďalej

Nikdy neodchádzame

Nikdy neopúšťame miesto, kde sme raz boli. Ako odchádzame, zanechávame časť z nás tam a časť odtiaľ berieme so sebou, ...
Čítať ďalej
/ 47, Motivačné citáty, Rok pre seba

Zavodňujte sa!

Jeden z predpokladov osvietenectva je nestratiť svoj zmysel pre humor... pretože zmysel pre humor a smiech sú v podstate mechanizmus ...
Čítať ďalej
/ 47, Motivačné citáty, Rok pre seba

Dnes som vďačný za PRÍSTUP!

Vďačnosť je ďalší z mentálnych spínačov, ktoré nás okamžite prelaďujú na vyššiu vibráciu: "Dnes som vďačný za PRÍSTUP!" ...
Čítať ďalej

#47 Mentálny vibračný spínač

Máte niekedy problém nadchnúť sa pre niečo? Spočiatku sa vám to môže zdať divná otázka, ale asi každý z nás ...
Čítať ďalej

4 spôsoby, ako si vedia citliví introverti poradiť s kritikou

Citliví introverti majú problém počúvať kritiku. Pretože sú vysoko empatickí, nemajú veľmi pod kontrolou to, že do seba nasávajú emócie ...
Čítať ďalej

Ako sa prestať cítiť „nie som dosť dobrý“

Ak mávate pocit, že nevyhovujete, že nie ste "dosť dobrí" na čokoľvek, prichádza obvykle v štyroch podobách: ...
Čítať ďalej

Strach nie je protipólom lásky

Dnes prichádzam s niečím, čo mi dlho trvalo pochopiť (a ešte sa celkom nechytám). Je to od Jeffa Fostera: Nedualita: ...
Čítať ďalej

Ak chceš začať prijímať, začni dávať, čo chceš prijímať

"Existuje spôsob, ako mať potreby naplnené bez negativity a nariekania. Ak niečo chceš - daj to." -- Bryant McGill Medzičasom ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Ponor sa do emócie

Niekedy nás zaplaví príliv hlbokých emócií. Nevzdorujte, prijmite to, hlboko sa do nich ponorte. A potom sa znova vynorte a ...
Čítať ďalej
/ 46, cvičenia, Rok pre seba

Láska

Láska prichádza ako tieň tvojho vnútorného pokoja ...
Čítať ďalej
/ 46, láska, Motivačné citáty, Rok pre seba

#46 Vina, vina, vinník(čka)!

Obviňovanie je stav, do ktorého sa veľmi ľahko spadá, ale len ťažko sa z neho niečo dá dosiahnuť. Prečo? Lebo ...
Čítať ďalej
/ 46, obeť, obviňovanie, Rok pre seba, vina

Nedrž sa predstáv ostatných o tebe

Niektorí ľudia ťa budú mať radi len do tej miery, do akej budeš zapadať do ich chlievikov. Neboj sa ich ...
Čítať ďalej
/ 45, Motivačné citáty, Rok pre seba

Nepozerajte na iných

"Nedovoľ, aby ti ignorancia, nenávisť, dráma alebo negativita iných zabránila byť tým najlepším, čím môžeš byť." Pre mňa toto nie ...
Čítať ďalej

Nekopíruj iných

Život je tá najťažšia skúška. Mnohí ľudia v nej neuspejú, pretože sa snažia kopírovať od iných. Neuvedomujú si, že každý ...
Čítať ďalej
/ 45, Motivačné citáty, Rok pre seba

Z obyčajného človeka majstrom

Dnešný motivačný citát mi pripomenul jednu populárnu fejsbúkovú povedačku: Majster zlyhal v živote viac ráz, než sa obyčajný človek čo ...
Čítať ďalej
/ 45, Motivačné citáty, Rok pre seba

Podstatné je tu „postupne“…

"Len ten, kto sústavne skúma sám seba a opravuje nevyhovujúce, porastie." -- Hagakure Každý, kto sa snaží zdokonaliť svoj charakter, ...
Čítať ďalej

Cynizmus je forma sebaobrany

“Pozoruj, o čom sa ľudia vyjadrujú cynicky, a často tak zistíš, čo im chýba." --  George S. Patton Existujú nejaké ...
Čítať ďalej
/ 45, cynizmus, emócie, Rok pre seba, sebaobraz

Úlohy #45: Čo sa mi už podarilo naplniť?

Medzičasom ste sa už naučili, že sa vaše okolnosti nezačnú meniť, kým ich nedokážete prijať a využiť. Takže poďme na ...
Čítať ďalej

#45 Naše potreby a ich napĺňanie

Každý z nás má v živote oblasti, v ktorých niečo potrebuje zmeniť, kde chce mať viac alebo chce, aby veci ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Máte nejaké závislosti?

Dnes maličký výcuc z Evy Pierrakosovej, ktorý som si čítala včera a dnes ráno. Išlo o tézu, že ak chceš ...
Čítať ďalej

Neistota

Je frustrujúce zažívať, ako nesmierne neistý sa niekedy cítim. Je vzrušujúce zažívať, aký odvážny dokážem byť napriek všetkej mojej neistote ...
Čítať ďalej

Mám na vás jednu prosbu…

Dnes som zaregistrovala, ako sa vzájomne od seba učíme. A dostala som nápad... Už som vám povedala, že neprestaneme s ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Až vás nabudúce niečo nadchne…

Väčšina z nás si myslí, že "nadšenie" či "vzrušenie" je vskutku extrémne pozitívne slovo, a veríme, že je úžasné cítiť ...
Čítať ďalej

Čeľte zisteniu a pozrite sa, čo sa stane

Všetci sme zažili pocity obrovskej osamelosti, kde knihy a náboženstvo a čokoľvek iné nezabrali a my sme zostali obrovsky, vnútorne ...
Čítať ďalej

Čo mohlo byť, keby…

“Moji rodičia sa večne vadili. Neboli veľmi ochranárski. Dosť ma to roztrpčovalo. Stále som si premieľal, ako môj život mohol ...
Čítať ďalej
/ 44, Motivačné citáty, Rok pre seba

„Aj toto som ja.“

"Nemáš sa čoho báť z toho, že si uvedomíš, čo všetko v tebe už je [emócie]. Ak pred tým zatvoríš ...
Čítať ďalej

#44 Chcete vyhrať alebo neprehrať?

Naše vnútorné nastavenie rozhoduje o tom, ako budeme vnímať život a ako ho budeme prežívať. Keďže život máme len jeden ...
Čítať ďalej
/ 44, Rok pre seba

Priateľ

Priateľ je ten, čo prehliadne tvoj dolámaný plot a obdivuje kvety v tvojej záhrade. Patríte aj vy k takýmto priateľom? ...
Čítať ďalej

Začni

Začni teraz. Začni odtiaľ, kde práve si. Začni so strachom. Začni s bolesťou. Začni s pochybnosťami. Začni s roztrasenými rukami ...
Čítať ďalej
/ 43, Motivačné citáty, Rok pre seba

Spoznáš sa len cez vzťah k iným

Spoznať sám seba môžeš len vo vzťahu, nie v abstrakcii a už vonkoncom nie v izolácii. Pohyby v správaní sú ...
Čítať ďalej

Ktorý vzťah je zdravý a ktorý nie?

Z Evy Pierrakosovej: Dokonale vyspelý a spirituálne platný vzťah musí byť vždy hlboko spojený s osobným rastom. V tom okamihu, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Ako sa prestať porovnávať s inými

Vyberte si niekoho, na koho žiarlite alebo mu závidíte. Možno kolegu, ktorému šéf nadŕža. Alebo príbuzného, čo sa vyťahuje a ...
Čítať ďalej

Čo si cez víkend daroval svojej duši?

Ako sa ti darí dnes po víkende?  Cítiš, že si sa cez víkend zregeneroval, pookrial na duši, získal naplnenie a ...
Čítať ďalej

#43 Oslavujte úspechy iných

Jedným z dôležitých krokov na ceste k svojmu optimu je taká bezvýznamná "maličkosť" - začať oslavovať to, keď niekto iný ...
Čítať ďalej
/ 43, cvičenia, Rok pre seba

Naše vyprovokované poranenia

Posledná časť kapitoly o vzťahoch od Evy Pierrakosovej: Býva ťažké porozumieť tomu, že človek si sústavne vyberá objekt lásky taký, ...
Čítať ďalej

Zavážiš

Možno si myslíš, že v tomto svete nemáš nijaký význam. Ale niekto pije každé ráno kávu zo svojho obľúbeného hrnčeka, ...
Čítať ďalej

Tvoje správanie je odrazom tvojej hodnoty

Nesprávaj sa k ľuďom tak zle, nakoľko zlí sú. Správaj sa k nim tak dobre, nakoľko dobrý si ty sám ...
Čítať ďalej
/ 42, Motivačné citáty, Rok pre seba

Ako prestať znovuinscenovanie minulých krívd?

Pokračovanie kapitoly od Evy Pierrakos: Ako dieťa ste nevedeli, čo vám chýba - alebo vôbec že niečo chýba. Mali ste ...
Čítať ďalej

Nutkanie znovuinscenovať a prekonávať staré detské „rany“

Teraz čítam Evu Pierrakos: The Pathwork of Self-Transformation a budem vás chvíľu otravovať s výpiskami, pretože aspoň mne to hodne ...
Čítať ďalej

Meditácia – Strom Splnených Prianí

Black Diamond nám posiela meditáciu podľa Anodey Judith a so slovami "za prípadne chyby sa ospravedlňujem" 🙂 : Skôr ako ...
Čítať ďalej

🙂 Ešte 10 týždňov…

Tak, vážení, z 52 týždňov už máme 41 plne za sebou a začíname týždeň 42. Čas na to, aby sme ...
Čítať ďalej
/ 42, Organizačné, Rok pre seba

#42 Ošetrujeme svoje vzťahy

Mnohokrát sa nachádzame vo vzťahoch, kedy už na tom druhom nevieme nájsť takmer nič dobré. Je to zapríčinené mnohými smiešnymi ...
Čítať ďalej

Nedonútime iného, aby sa zmenil

Nemôžeme donútiť iných, aby sa zmenili. Môžeme im ponúknuť pozitívne mentálne prostredie, kde majú možnosť zmeniť sa, ak si to ...
Čítať ďalej

Keď ťa iní súdia

Iní ťa posudzujú, aby sa vyhli tomu, že budú sami posudzovaní. Znemožňujú, obviňujú ťa a snažia sa v tebe vyvolať ...
Čítať ďalej

Len vtedy

"Uvoľni sa, spoľahni sa, ničoho sa neboj. Len vtedy nám sily, čo nás vedú, otvoria cestu a pomôžu nám. Len ...
Čítať ďalej

Vzostupová afirmácia

Hojím sa. Starosti pominuli, nezabúdam sa znova usmievať. Som pokoj. Strach pominul, znova sa učím smiať ...
Čítať ďalej
/ 41, Motivačné citáty, Rok pre seba

Dokonalé okamihy

Život sa nikdy naozaj nevyvíja tak, ako si prajeme, ale žijeme ho najlepšie, ako dokážeme. Niet dokonalého života, ale vieme ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Vyvažujeme a vyhojujeme emócie za 5 minút

Na YouTube je pekné malé video o tom, ako pomocou Jin Shin Jyutsu možno za 5 minút dosiahnuť vyváženie rozbúrenej ...
Čítať ďalej

#41 Ako váš vzťah k iným ukazuje, čo sa potrebujete naučiť o sebe…

Pozorujete na sebe, že často skryto posudzujete iných? Napríklad vám sestra povie o novom aute, čo si kúpila, a vy ...
Čítať ďalej

Daruj iným to, čo si doteraz očakával od nich

Každé ľudské srdce túži po láske. Hlava si však myslí, že láska musí prichádzať od iných (ako za čias detstva) ...
Čítať ďalej

Potrebujete sa niečoho „zbavovať“?

Tvoja myseľ je to jediné, čo sa snaží zbaviť mysle. Adyashanti ...
Čítať ďalej

Ako sabotujeme sami seba: 10 zistení

To, čomu veríme, má na nás hlboký dopad. Naše presvedčenia - aj tie, ktoré si neuvedomujeme (podvedomie) - pôsobia sústavne ...
Čítať ďalej

Buď tou zmenou, ktorú si želáš vidieť v svete

Mnohí nespokojní ľudia si myslia alebo vyhlasujú: "Svet by mal vyzerať inak! Ten-a-ten by sa mal správať inak, robiť toto ...
Čítať ďalej

Život pripúšťa aj kroky späť

Nikto nevyhrá šachovú hru či hru života tým, že sa večne pohybuje len vpred. Niekedy potrebuješ urobiť krok späť na ...
Čítať ďalej

Vpred je vpred

Na rýchlosti nezáleží; vpred je vpred ...
Čítať ďalej

Úlohy #40: Ako sa zmenila vaša interpretácia?

Po prečítaní dnešného článku sa vráťte k včerajšej "karte týždňa", pokiaľ ste ju už interpretovali, a pozrite sa, či a ...
Čítať ďalej
/ 40, Rok pre seba

#40 Posielajte lásku

Čo keby ste sami seba prijali? Čo keby ste zakaždým, keď sa cítite zneistene, napäto, deprimovane, prázdni, osamelí, previnilí, zahanbení ...
Čítať ďalej

Cítite potrebu urobiť si riadené cvičenia na rozbor snov?

Teraz čítam jungovský rozbor snov (aj reálnych) a zisťujem, že ten môj je trochu odlišný, ale dáva rovnaké výsledky. Na ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Keď niekto urobí niečo zlé

Keď niekto urobí niečo zlé, nezabudni na všetky tie veci, ktoré urobil dobre ...
Čítať ďalej
/ 39, Motivačné citáty, Rok pre seba

Poznanie je produkt skúsenosti

"Len uvažujem o tom, ako nás naša racionalita natíska medzi dva mlynské kamene," povedal. "Máme tendenciu premýšľať, ...
Čítať ďalej

Úlohy #39: Je rozdiel premýšľať a zažiť

"Premýšľaš nad svojimi skutkami," povedal. "Preto musíš veriť, že tvoje skutky sú také dôležité, ako si myslíš, že sú, keď ...
Čítať ďalej
/ 39, Podporné texty, Rok pre seba

Úlohy #39: Cesta so srdcom

"Ale ako tomu rozumiem, don Juan, váš smiech nie je zbytočný. Robí vás šťastným." ...
Čítať ďalej
/ 39, Rok pre seba, šťastie

Úlohy #39: Keď sa pozeráme a keď „vidíme“

... čomu hovoríme "vidieť" je vskutku "lepší spôsob" než len sa "pozerať na veci". Povedal, že ľudské oči môžu robiť ...
Čítať ďalej

Úlohy #39: O dôležitosti vecí

"Samozrejme, že tomu nerozumieš," povedal. "Snažíš sa o tom premýšľať a to, čo som povedal, nie je v súlade s ...
Čítať ďalej

#39 Niet zlyhaní, ako niet ani dokonalosti

Veci odsúvame na neskôr z niekoľkých dôvodov. Jeden z nich je, že sa nám vidia nepríjemné a nechceme sa babrať ...
Čítať ďalej

Starosti

Starosti sú len strata času. Nič nezmenia. Akurát ťa pripravia o radosť a zamestnajú ťa naplno ničnerobením ...
Čítať ďalej

Oči nevidia

Dnes citát z knižky Humans of New York, ľudia New Yorku, kde chodili reportéri a pýtali sa každého, kto bol ...
Čítať ďalej

Shapeshifter, časť štvrtá a posledná

Dnes dávam poslednú nahrávku zo série Shapeshifterov: Ak chcete, napíšte, ako sa vám s nimi robilo! Pre mňa bolo s ...
Čítať ďalej

Robíme si osobný totem

Metóda osobného totemu sa mi vyplatila dvoma spôsobmi - ako zdroj poučenia/zmúdrenia a pri hojení/liečení. Autorom metódy je Eligio Stephen Gallegos, ...
Čítať ďalej

Koho to už len zaujíma? – No TEBA…

Môj rozum hovorí: "Koho to už len zaujíma?" Ale potom zašepká moje srdce: "Predsa teba, somárik..." ...
Čítať ďalej

Než sa začneš zlostiť a prskať…

Než ho premrháš na zlosť, nevraživosť, pohŕdanie alebo závisť, pomysli na to, aký cenný a nenahraditeľný je tvoj čas dnes ...
Čítať ďalej

#38 Pasca reagovania

Niekedy, keď na nás niekto útočí, otvorene po nás ide, cítime sa bezmocní, demotivovaní alebo jednoducho len extrémne vyčerpaní, je ...
Čítať ďalej

Ideme si po spirituálneho učiteľa

Dnes nás čaká cesta do Horného Sveta. Horný Svet sa stotožňuje s Nebom/Rajom. Stretávame tu rôzne božstvá, bájnych hrdinov, anjelov ...
Čítať ďalej

Úloha #37: Hnev je prejav neošetreného poranenia

Keď je človek "večne zlostný", je to signál, že vnútri cíti, že nie je "dosť dobrý" - a potrebuje používať ...
Čítať ďalej

Shapeshifter, časť tretia

Dnes ide tretia zo štyroch nahrávok Shapeshifterov. Tak ako prvé dve, tiež pomáha preladiť sa z hmoty na energiu ...
Čítať ďalej

Život nie je súťaž

Nikdy neporovnávaj svoju cestu s cestou iných ľudí. Je to TVOJA CESTA, nie súťaž ...
Čítať ďalej

Ideme si po spirituálneho sprievodcu

Svojich spirituálnych učiteľov a sprievodcov kontaktujeme v Dolnom svete. Takže je načase sa do Dolného sveta dostať ...
Čítať ďalej

Začíname šamansky putovať: tri svety

Už sme dospeli do stavu, kedy máme aspoň akú-takú dôveru v našu intuíciu. Bez nej by sme sa nepohli ďalej ...
Čítať ďalej

Hudba pre šamanské putovanie

Šamanské putovanie využíva na navodenie ľahkého tranzu hudbu. Najčastejšie bubny. Šamanských bubnov je plný internet (na YouTube sa toho nachádza ...
Čítať ďalej

#37 Nehmotný svet priamo v nás: vedomie a podvedomie

Tento týždeň začíname so šamanským putovaním (alebo šamanskými cestami, komu je ako lepšie). Ale ešte než sa do toho pustíme, ...
Čítať ďalej

Dávaj to, čo si praješ mať

Nech už si prajete čokoľvek - nájdite si spôsob, ako to začať dávať. Kedykoľvek sa prichytíte, že si niečo prajete ...
Čítať ďalej

Príprava na lucídne snívanie

Naposledy som sem dávala prvú zo štyroch nahrávok Shapeshifterov, ktorá mi pomohla "vyliezť z tela" a začať sa pohybovať mimo ...
Čítať ďalej

Aktivačné putovanie čakrami

Toto je Aktivačné putovanie čakrami, ktoré som kedysi robila ako prezenčnú meditáciu. Je dlhá, asi hodinová ...
Čítať ďalej
/ 36, audio, čakry, Rok pre seba, tok energie

Ktoré čakry máte menej funkčné?

Zo staršieho článku z Eprakone: Poznáte farby čakier? Červená, oranžová, žltá, zelená, belasá, indigová, fialová. Môžete ich použiť na to, ...
Čítať ďalej
/ 36, čakry, cvičenia, Rok pre seba

Premeň „nie“ na „áno“

Nikdy sa nevzdávaj. Život je POKUS a OMYL. Hlavne omyl. Kopec omylov. Niekedy hovoríme na príležitosti "nie" len zo zvyku, ...
Čítať ďalej

A znova o čakrách…

Ešte pár sprievodných článkov k téme čakier: Čakry a vhodné správania Stačí jediný drobný podnet (moja skúsenosť s dodatočnými informáciami) Cvičenia na ...
Čítať ďalej

Úlohy #36: Naše energetické centrá – čakry

Najviac známa téma z new-age ezoteriky sú čakry. Tých systémov, ktoré ich popisujú, je hneď niekoľko - a podľa toho ...
Čítať ďalej

#36 Anatómia ľudskej energie

Tento týždeň budeme hovoriť nie všeobecne o energii, ale menovite o energii našej - z čoho sa skladá, ako sa ...
Čítať ďalej
/ 36, čakry, kotviaci bod, Rok pre seba

Cesta vzniká, keď ňou začneme ísť

Premrháme náš život čakaním, kedy sa objaví tá ideálna cesta. Ale tá sa nikdy neobjaví. Pretože zabúdame, že cesty vznikajú ...
Čítať ďalej

Úloha #35, časť štvrtá: Ktorou cestou pôjdem?

Už sme spomínali, že potrebujete získať jasno v tom, čo chcete a prečo to chcete. Uvedomte si, že pravdepodobne robíte svoje rozhodnutia ...
Čítať ďalej

7 osvedčených stratégií pre vnútornú silu

7 osvedčených stratégií pre vnútornú silu 1. Rozhodni sa, že je v poriadku nebyť po celý čas v poriadku. 2 ...
Čítať ďalej

Príprava na šamanské putovanie: Shapeshifter

Kedysi som ešte na Eprakone experimentovala s nahrávkami od Shapeshifterov. Pre mňa urobili nesmierne veľa - okrem toho, že začali ...
Čítať ďalej

Úloha #35, časť druhá a tretia: Aktivujeme svoju kreatívnu energiu

Ak sa pozriete na energiu, ako ľudia zhmotňujú, tak väčšinou zhmotňujeme z tej materiálnej časti našej mysle: čo by sme mali ...
Čítať ďalej

Úloha #35, časť prvá: Moje tiché miesto vnútornej istoty

Často zhmotňujeme len to, čo od nás chcú alebo očakávajú iní ľudia, nie to, čo chceme sami pre seba. Robíme ...
Čítať ďalej

#35 Učíme sa pracovať s našou energiou: každým ubratím vzniká VIAC

Všetci radi počúvame o energii a práci s energiou - ale kým to skutočne nevyskúšame, nezažijeme "na vlastnej koži" a ...
Čítať ďalej

Pravda zabíja pýchu a aroganciu

Keď do tvojho života vstúpi Pravda a prehovorí k tebe priamo, vtedy všetko v tebe stíchne. Ak aj nejako zareaguješ, ...
Čítať ďalej

Rieka

Dnes ráno som v rádiu počula kúsok pesničky, ktorý mi zasa rozbehol pathworking: Niekde je rieka, ktorá hľadá veľký tok ...
Čítať ďalej

Buď ako tá záhrada

Hnoj pomáha tomu, aby záhrada rástla. Nazeraj na seba ako na záhradu - každým dňom sa meniacu. Všetko to ho*no ...
Čítať ďalej

Najúžasnejšia osoba na svete

Dnes som dostala novú noticku od Univerza a tá ma donútila zamyslieť sa... Perfektne popisuje totiž ľudskú mentalitu. Takže ju ...
Čítať ďalej

Rozčuľujú vás iní?

Potrebuješ sa dostať do bodu, kedy sa tvoja nálada nebude meniť na základe totálne nedôležitého správania niekoho iného. Tak to ...
Čítať ďalej

Deň vďačnosti za to, čo je v nás

Niekedy tvoja sila nie je obrovský, jasný plameň, ktorý uvidí každý, ale len drobná iskierka, ktorá tíško šepká: "Zvládaš. Pokračuj." ...
Čítať ďalej

Mimo poradia: dnes sa kopalo!

Tak, dnes mi konečne zavolali Telekomunisti, že posielajú chlapíka s rýľom. Prišli dvaja. 😉 Boli počernejší a takí slušní, až ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Ako sa vyhnúť sklamaniam?

Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť sklamaniam a pocitom neúspechu, je... Nie, nie je to zníženie svojich štandardov. To je vzdávanie ...
Čítať ďalej

Obmedzujúce presvedčenia

"Nezáleží na tom, ako veľmi sa snažíte pridávať plyn (pozitívne myslenie), ak súčasne stojíte na brzde (obmedzujúce presvedčenia, pochybnosti)." Peter ...
Čítať ďalej

Ešte stále off-line

Len aby ste sa nebáli: neumrela som (hoci pre svet internetu asi aj hej 😉 ). Kábel ešte stále preseknutý ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Príležitosti majú svoje načasovanie

Univerzum má svoj vlastný pojem o čase a posunie ti príležitosti vtedy, keď na ne budeš pripravený ...
Čítať ďalej
/ 34, Motivačné citáty, Rok pre seba

Ak by sa neobjavil článok…

Možno ste zaregistrovali, že väčšinou frčia teraz krátke citáty. To preto, že mám obrovské problémy s telefónnou linkou - a ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Vyberaj rozumne

Si knihy, čo čítaš, filmy, čo pozeráš, hudba, čo počúvaš, ľudia, s ktorými tráviš čas, témy, o ktorých rozprávaš s ...
Čítať ďalej
/ 34, Motivačné citáty, Rok pre seba

Čo je vaše motto pre nový týždeň?

Čo je tvoje nové motto do nového týždňa života? Každé ráno začína nový život. Dostávaš darom celý deň s jeho ...
Čítať ďalej

#34 Energetický cyklus možno zmeniť

Energetické cykly bývajú rôzne - niektoré sú pozitívne, iné sú negatívne, iné zasa oscilujú okolo jedného "normálneho" bodu a mávajú ...
Čítať ďalej

Zbav sa nutkania mať vždy pravdu

Keď niečomu veríš, predpokladáš, že je to správne, a môžeš dokonca zničiť vzťahy len preto, aby si si obhájil svoj ...
Čítať ďalej

Drámy naše i tých druhých

Nenechaj sa vystresovať umelými drámami. Mnohým ľuďom akoby chýbala schopnosť odlíšiť podstatné od nepodstatného. Potrebujete sa zastaviť a zamyslieť: "Je ...
Čítať ďalej

Nič by si nevymenil, nič by si nezmenil

Jedného dňa sa zobudíš a budeš cítiť toľko potešenia v svojom živote tak, ako práve je, že by si nevymenil ...
Čítať ďalej

#33 Ako získať istotu potrebnú pre kontakt s mimofyzickou časťou z nás

Niekedy si rada pozerám staršie diely seriálu Mentalista. Je v nich množstvo príkladov na to, ako sme náchylní podliehať klamom ...
Čítať ďalej

Ako vyliečiť emocionálny konflikt v romantickom vzťahu

"Tá vec na vašom partnerovi, ktorú by ste v mihu oka zmenili, že čiastočne odrazom vás samotných." -- Artie Wu ...
Čítať ďalej
/ 33, láska, Podporné texty, Rok pre seba, vzťahy

O pancierových guliach, ktorým hovoríme aj „tŕne“

Z webinára s Jennifer McLean: Ako vznikajú naše obmedzenia a presvedčenia? Ako deti ešte nemáme vybudované "obranné mechanizmy" logiky - ...
Čítať ďalej

Úloha #33: Čo som dnes zažil(a)?

Tento týždeň začneme netradične - úlohou bez rámca, v ktorom ju budeme robiť. To preto, že keď vieme, čo stalkujeme, ...
Čítať ďalej
/ 33, Rok pre seba, úlohy

Len jeden človek ťa môže urobiť šťastným. A len jeden ťa môže urobiť nešťastným.

Čím robievame sami seba nešťastnými? Tým, že uveríme odsudzujúcim, kritizujúcim a znevažujúcim myšlienkam toho zneisteného malého dieťaťa v nás, ktorými ...
Čítať ďalej

Ako neúmyselne zabiť akúkoľvek blízkosť

Niečo na zamyslenie... Je dosť dobre možné, že každý deň vedieme rozhovory, ktoré akoby vytvárali odstup medzi nami a tými, ...
Čítať ďalej

Zaslúžiš si šťastie

Jedno z najhlbších poznaní, ktoré som kedy urobil, je, že priťahujeme to, o čom si podvedome myslíme, že si to ...
Čítať ďalej
/ 32, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cesta von z programovania a predsudkov

Myseľ pozná len merateľné, kompas seba samej, hranice, ambície, nádeje, zúfalstvo, utrpenie, bolesti a radosti.Takáto myseľ nevíta slobodu. Môže si ...
Čítať ďalej

Lepšia ako naplnenie túžby

Je len jedna vec, ktorá je lepšia ako dostať to, po čom túžiš - je to poznanie, že dokážeš byť ...
Čítať ďalej

O zvykoch, ich rušení a rušení autopilota

Zo staršieho článku z Eprakone: Veľmi často sa cítime bezmocní voči programom, ktoré denne v sebe automaticky zbiehame. To sú ...
Čítať ďalej

Úlohy #32: Strach zo šťastia?

Ak tiež patríte k tým, čo sa boja byť šťastní, čo s tým urobíte? Tak ponajprv: začnite krátkym zoznamom. Nastavte ...
Čítať ďalej

#32 Bojíte sa byť šťastní?

Možno to znie podivne, ale veľa ľudí v sebe nosí pocit nešťastia, "deprivácie" (keď nám je upierané čosi, čo by ...
Čítať ďalej

Naučiť sa cítiť s inými: tonglen

Zo staršieho článku z Eprakone: Tonglen poznám ako budhistickú metódu vysporadúvania sa s negatívnymi zážitkami/situáciami. Je to taká verzia ezoterického ...
Čítať ďalej

„Negatívne kritériá“

Znova siahnem po staršom článku z Eprakone - s tým, že po čase (je z roku 2011) dnes už viem, ...
Čítať ďalej

Ak chceme, aby nás všetci mali radi…

Znova starší článok z Eprakone, tentokrát zo stalkovacej skupiny: Jedna z nás zistila, že väčšina jej dohôd sa končí prianím ...
Čítať ďalej
/ 31, Podporné texty, Rok pre seba, vzťahy

Multidimenzné vzťahy – alebo len nevyvážené ego?

Toto bol článok, ktorý bol pôvodne pre Eprakone, ale sa tam nikdy neobjavil... Je z roku 2013: Nedávno som naďabila ...
Čítať ďalej
/ 31, Podporné texty, Rok pre seba, vzťahy

Súcitiť neznačí spolutrpieť!

Keď v svojom živote chceme dosiahnuť mier a radosť, potrebujeme sa naučiť rozumieť ľuďom okolo seba empatiou a srdcom, akceptovať ...
Čítať ďalej

5-sekundový test, čo treba v živote zmeniť, aby bol viac podľa vášho želania

Existuje rýchla a blbovzdorná metóda, ako odhaliť, prečo v láske nedostávate to, čo si prajete. A je pritom jedno, či ...
Čítať ďalej

Samota – či osamelosť?

Toto je dnešný povzdych mojej fejsbúkovej kámošky Kate McClelland, pri ktorom som sa čosi naučila, a možno pomôže aj vám: ...
Čítať ďalej

Čo nám prinesie vnútorné ticho?

Toto je v mojich očiach obrovsky presný (hoci nepresne prekladaný 😉 ) úryvok z knihy Encounters with the Nagual od ...
Čítať ďalej

#31 Ako si utvárať vzťahy?

Doteraz sme sa vzťahom ako téme vyhýbali. Má to dva dôvody - ja som "nevzťahová" (=nesrdcová) a navyše si vzťah ...
Čítať ďalej

Energia nasleduje pozornosť

Ak ťa život doviedol k tomu, že žiadaš o zlepšenie podmienok - nezávisle od toho, o čo ide - a ...
Čítať ďalej

Niet nesprávnej cesty

Nemôžeš kráčať 'nesprávnou' cestou. Môžeš len kráčať cestou. Na okamih sa zakotvi v prítomnosti. Dýchaj. Nechaj minulosť vypariť sa do ...
Čítať ďalej

Toto je moja pravda a mám právo ju cítiť

"Kým tvoje emócie sú úprimné a nikto ti nemôže vravieť, ako by si sa mal cítiť, je dôležité uvedomiť si, ...
Čítať ďalej

Keď si situácie premieľame v hlave

Keď hráš hru "čo ak", vyhľadávaj veci, ktoré zlepšia tvoj pocit. Neexistuje situácia, z ktorej by nebolo východisko - ale ...
Čítať ďalej

Úloha #30: Po stopách pôvodného úmyslu

Ak sa snažíte objaviť alebo znova odhaliť pôvodný úmysel, ktorý vás dostal na cestu, ktorou práve kráčate, skúste nasledovné: Spomeňte ...
Čítať ďalej
/ 30, fokus, radosť, Rok pre seba, úlohy, zmysel

Prestaňte „odkladať minulosť“

Tu je pravda - a ak ju skutočne dokážete akceptovať, ohromne sa vám uľaví  -, minulosť nikdy neodložíte ...
Čítať ďalej

#30 Späť na rýchlostnú koľaj

Niekedy sa stane, že na svojej ceste zavrzneme a dostavia sa pochybnosti. Nič nám nevychádza, všetko je nejako inak, ako ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 6. Pozdravy

Posledný z tipov Jeanette Mawovej. Dnes k téme, ktorú sme tu už raz mali - k tomu, že aj pozdravy ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 5. Nabíjanie nápoja

Doteraz sme pracovali hlavne s vizualizáciou. Je načase začať oslovovať aj iné vstupné kanály. Dnes to bude chuť (a vnútorný ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 4. Správy na zrkadle

Dnešná téma je možno viac otrepaná, ale to jej neuberá na účinnosti: 4. Správy na zrkadle Ďalšia spoľahlivá metóda je ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 3. Zvonenia a notifikácie

Pokračujeme v zvyšovaní vibrácie: 3. Zvonenia a notifikácie Toto nemám odskúšané, ale Mawová vraví, že zakaždým, keď dostaneme SMS alebo ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 2. Šetrič obrazovky a tapeta na pozadí

Pokračujeme druhým "hackom" Jeanette Mawovej: 2. Šetrič obrazovky a tapeta na pozadí Váčšina zhmotňujúcich si nevyrába vision board, alebo si ...
Čítať ďalej

Späť do pozitivity: 1. Heslá

Jeanette Maw zostavila 6 každodenných drobností, ktoré nám pomôžu lepšie zhmotňovať. Niektoré z toho som už v minulosti využívala a ...
Čítať ďalej

#29: Všetko je pravda pre človeka, ktorý tomu verí

Pôvodne som nevedela, čo do tejto témy zaradiť, pretože sa mala venovať neodbytným, stále sa vracajúcim negatívnym vzorcom myslenia. V ...
Čítať ďalej

Práca so snami: naša individuálna symbolika

Teraz sa už púšťame na rovinu vysoko individuálnej interpretácie, ktorú miesto vás nebude vedieť urobiť žiaden vykladač snov: Keď sme ...
Čítať ďalej
/ 28, Podporné texty, Rok pre seba, sny

Keď nedokážeš pustiť, nechať tak…

Keď máš problém pustiť niečo alebo niekoho... je to časť z teba, ktorú odmietaš pustiť. Je to tá časť, ktorá ...
Čítať ďalej

Chcete chcieť alebo mať?

Na fejsbúku som našla rozkošný malý citátik Eckarta Tolleho, veľmi vhodný na zamyslenie: Ego viac chce chcieť, než chce mať ...
Čítať ďalej

Práca so snami: Paralela so životom

Pokračujeme ďalším z článkov na Eprakone: Keď už sme našli hlavnú tému sna, máme v rukách výborný nástroj na interpretáciu ...
Čítať ďalej
/ 28, Podporné texty, Rok pre seba, sny

Ako nájsť zmysel života

"Aby ste našli zmysel života, potrebuje byť myseľ celkom bez meradiel; len vtedy ho dokáže odhaliť - inak budete len ...
Čítať ďalej

Premýšľanie o výkladných skriniach

Mala som záblesk génia. Uvažovala som totiž o tom, že všetci vlastne pred sebou tlačíme nejakú výkladnú skriňu, ktorú ukazujeme ...
Čítať ďalej

#28 Čomu sa viete vášnivo venovať?

Tým, ako nás spoločnosť programuje na efektívne fungovanie, akoby sme strácali spojenie s vecami, ktoré nám dávajú najväčšiu spokojnosť a ...
Čítať ďalej

Práca so snami: Hlavná téma

Včera sme sa venovali emócii, na ktorej je postavený a ktorú sprostredkováva náš sen. Dnes ideme na tému, okolo ktorej ...
Čítať ďalej

Práca so snami: Emócie

Pokračujeme v práci so snami. Dnes prichádza prvá téma - emócie, ktoré sen na nás prenáša. Ako odrazový mostík budeme ...
Čítať ďalej
/ 27, Podporné texty, Rok pre seba, sny

Cvičenie: Dnes som vďačný za ENERGIU!

Použite túto afirmáciu a okamžite si zvýšite vibráciu (svoju i svojho okolia): "Dnes som vďačný za ENERGIU!" Všetko vo vesmíre ...
Čítať ďalej

Ak sa správaš falošne, všetko okolo teba sa stane falošným

Chceš predísť zrúteniu sa? Začni tým, že budeš z času na čas trošku sebecký a nezodpovedný. Je v poriadku niekedy ...
Čítať ďalej

Je to „moja pieseň“?

Myšlienka sa zrodí a je vnímaná. Čo ju urobí "mojou myšlienkou"? Vták spieva a pieseň je vnímaná. Robí to z ...
Čítať ďalej

Keď nám chýbala láska

Kedysi, keď som začínala cielene študovať ľudí, dozvedela som sa (u Very Birkenbihl), že v závislosti od toho, ako k ...
Čítať ďalej
/ 27, cvičenia, Rok pre seba, sebaobraz

#27 Sila emócie

“Ľudstvo má jednu podstatnú schopnosť, ktorú tak dobre poznáme ale ktorú si vôbec neuvedomujeme: úmysel je HMOTNÝ a cestuje na ...
Čítať ďalej

Realita má mnoho rovín

Nie každý, kto vás sleduje, je automaticky váš fanúšik. 🙂 ...
Čítať ďalej

Dávate si „zelenú“?

Tento text bude zverejnený až 15. marca 2018 v časopise Manažér, zošit 88. Poprosím vás dovtedy ho nezverejňovať, ale ak ...
Čítať ďalej

Nemôžeš udrieť len vnútrom

Kedysi som si čítala Miyamota Musashiho. Bol to zvláštny pán, vynikajúci mečiar (s malým "m" 😛 ), asi samuraj, ktorý ...
Čítať ďalej

Mimo poradia: Ľudia a čas

Práve som zverejnila v časopise nový článok, kde sa hovorí o tom, aký časový typ môžeme byť a čo to ...
Čítať ďalej
/ Podporné texty, Rok pre seba

Uvoľňujeme kanál pre komunikáciu s podvedomím

Pôvodne som sa v RPS nechcela venovať snom. Na Eprakone som kedysi dávno spracovala najlepšiu knižku k snom, akú som ...
Čítať ďalej

Koho hodnotíte?

Tí najšťastnejší ľudia, ktorých poznám, hodnotia a zlepšujú seba. Tí nešťastní ľudia obvykle hodnotia a posudzujú iných ...
Čítať ďalej

#26 Odpojený? Odtrhnutý? Sám?

Je dôležité, aby sme sa cítili napojení na zvyšok sveta, aby sme cítili príslušnosť k iným a k Univerzu. S ...
Čítať ďalej

Zrkadlo zostane nepoškriabané

Netreba hovoriť "som smutný". Skutočnosť je taká, že si svedok... že mrak smútku práve prechádza ponad tebou ...
Čítať ďalej

Energetické transakcie s okolitým svetom

Dnes sem dávam článok s vysvetlením transakčnej analýzy, čo bol náš top ťahúň produkt po vyše 10 rokov... Článok písal ...
Čítať ďalej

Meň sa, vyvíjaj sa a začni znova, ak treba

“Začínať znova nie je riešenie!” To je, nanešťastie, lož a mnohí sa jej držíme až do neslávneho konca ...
Čítať ďalej
/ 25, Motivačné citáty, Rok pre seba, zmena

Cvičenie: Pootvorené dvere

Čo nás čaká za týmito dverami? ...
Čítať ďalej
/ 25, cvičenia, Rok pre seba

Zmeňte svoju mantru „musím byť lepší“ na „dnes dám svoje najlepšie“

Ciele sú dôležité. Ak chcete niečo dosiahnuť, potrebujete cieľ. A potrebujete aj istú rozhodnosť, aby ste svoj cieľ dosiahli. Čo ...
Čítať ďalej

Nechaj ich, nech si hovoria…

Nechaj ich, nech ťa posudzujú a súdia. Nechaj ich, nech ťa nechápu a prekrúcajú. Nechaj ich, nech ťa ohovárajú a ...
Čítať ďalej

#25 Čím je motivované vaše konanie?

Keď konáme, ženú nás dva motívy: buď konáme preto, že sa niečoho bojíme a chceme tomu predísť (spomínate si na ...
Čítať ďalej

Úlohy #24: Urob niečo malé pre niekoho iného – postav ho na chvíľku do stredu svojho vesmíru

Každý máme tendenciu z času na čas postaviť sami seba do stredobodu nášho vesmíru a vnímať veci len z toho ...
Čítať ďalej

Pocit bezmocnosti nastáva, keď sa nenapĺňajú vaše potreby

Dnes zo staršieho článku na Eprakone: Bezmocnosť je moja celoživotná téma – ten pocit so sebou nosím, čo si pamätám ...
Čítať ďalej
/ 24, bezmocnosť, Podporné texty, Rok pre seba

Ste svoj najlepší kamarát?

Hovorí sa, že to, aký vzťah máme sami k sebe, sa odráža do vzťahov, ktoré máme so zvyškom sveta. Ste ...
Čítať ďalej

Čeliť svojim démonom

Kým sa nenaučíš čeliť svojim vlastným démonom, budeš ich aj naďalej vidieť v iných, pretože svet "tam vonku" je len ...
Čítať ďalej
/ 24, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Láska

Dávanie lásky samému sebe je tá najmocnejšia vec, ktorú môžete urobiť. Zákon príťažlivosti vám vždy dá naspäť to, s čím ...
Čítať ďalej
/ 24, cvičenia, láska, Rok pre seba, vzťahy

Prázdny priestor za otáznikom

Všetko to funguje tajuplným spôsobom, dušička moja. Niekedy, keď chceš letieť, život ti povie, že je načase padnúť. A inokedy, ...
Čítať ďalej

#24 Všetko potrebuje byť v súlade

Keď sa o niečo snažíme, niekedy robievame tú chybu, že nepreskúmame náš sebaobraz a presvedčenia. Napríklad chceme byť úspešní a ...
Čítať ďalej

Kto na tom nesie vinu?

Ste pripravená presunúť zodpovednosť na niekoho iného? Potom poďme hrať "Kto na tom nesie vinu?": matka otec náboženstvo veda korporácie ...
Čítať ďalej
/ 23, Motivačné citáty, Rok pre seba

Keď sa ti iní miešajú do života

Ako reaguješ, keď sa ti iní miešajú do života? Mnoho ľudí sa jeduje, keď sa iní - rodina, priatelia - ...
Čítať ďalej

3 spôsoby, ako si vybudovať sebadôveru

"Každý vo vašom živote má potenciál zradiť vás." -- Cynthia Wall Môže vás opustiť. Môže zomrieť. Môže na niečo zareagovať ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Správna voľba

Ak sa musíte rozhodnúť vo vašom vzťahu, či ostať alebo ísť, nikto vám nemôže povedať, čo robiť. Odpovede máte vo ...
Čítať ďalej
/ 23, cvičenia, Rok pre seba, rozchod, vzťahy

Vzdaj sa dúfania a dôveruj!

Ako často si myslíme alebo vravíme: "Dúfam, že to vyjde..." Táto myšlienka je produkt strachu, alebo lepšie - na strachu ...
Čítať ďalej
/ 23, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #23: „Plne sa prijímam“

Kedykoľvek sa pristihnete, že usilujete o súhlas, ocenenie alebo lásku niekoho iného, zastavte sa a láskavo sa spýtajte sami seba: ...
Čítať ďalej

#23: Prestaňme sa snažiť vyhovieť každému!

Len čo niečo vypustím z úst, dávam v tom súčasne aj správu o sebe. Každá správa obsahuje (aj) isté sebavyjadrenie ...
Čítať ďalej

Nie všetko prirodzené je aj dobré 🙂

Musíme si sústavne pripomínať, že je rozdiel medzi tým, čo je prirodzené, a tým, čo je dobré... Nič nie je ...
Čítať ďalej
/ 22, Motivačné citáty, Rok pre seba

Potrebujeme prestať predstierať

Mnohí z nás si radi rozprávame príbehy o tom, prečo sa veci dejú v našom živote tak, ako sa dejú ...
Čítať ďalej
/ 22, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Oslobodenie sa od obmedzení

Keď zistíte, že ste vo vzťahu, kde sa cítite ako chytení do pasce a nemáte kam ísť, nie ste sami ...
Čítať ďalej

Nájdite si niečo, za čo môžete byť vďační, aj keď je situácia zlá

Šťastie z nás nerobí zakaždým vďačných ľudí, ale vďačnosť nám zakaždým pomôže usmievať sa. Niekto vraví, že je to klišé, ...
Čítať ďalej

Rozhodni sa byť priateľským človekom

Tešíš sa, keď stretneš niekoho, kto sa k tebe správa priateľsky, ako dobrý kamarát. Mnohí ľudia už dnes neodzdravia, ke´d ...
Čítať ďalej

Maj srdce aj pre strach

Maj porozumenie aj pre strach. Je to dieťa neznámeho. Cestoval svetelné roky na to, aby ťa našiel. Neboj sa precítiť ...
Čítať ďalej

Úlohy #22: Kotva TERAZ

Najbližší týždeň si cez deň nastavte budík na každú plnú hodinu (s výnimkou spánku) a keď zazvoní, pýtajte sa "Kde ...
Čítať ďalej
/ 22, Rok pre seba, tu-a-teraz, úlohy

#22 Učíme sa existovať v tu-a-teraz

Ozývajú za s času na čas staré návyky a snažia sa vás vtiahnuť späť do negativity, strachu, pochybností a obáv ...
Čítať ďalej
/ 22, bezmocnosť, Rok pre seba, strach, tu-a-teraz

Aké semiačko ste?

Semiačko duba sa nikdy nepremení na borovicový strom. Hovoríš "Neviem, čo za semiačko som, ale chcem sa stať borovicou alebo ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Vina a hanba

Vina a hanba sú si podobné, ale napriek tomu je medzi nimi rozdiel. Kým vina sa spája s porušením nejakej ...
Čítať ďalej
/ 21, cvičenia, hanba, Rok pre seba, vina

Mimo poradia: pre angličtinárov zaujímavý zážitok

Vďaka fejsbúku som našla jeden veľmi zaujímavý test, ktorý sľuboval, že odhalí môj blok č. 1, ktorý mi zavadzia v ...
Čítať ďalej
/ Podporné texty, Rok pre seba

Vďačnosť

Trénuj svoju myseľ i srdce vidieť vo všetkom to dobré. Vždy je niečo, za čo môžeme byť vďační ...
Čítať ďalej
/ 21, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Najlepšia odpoveď

Môžete položiť otázku k čomukoľvek, čomu práve čelíte. Najbežnejšia otázka, ktorú si kladievam, je "Som toto ja?" Je tento pocit, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Túžba po smrti

Niektorí ľudia idú životom s tým, že v nich drieme čosi ako "túžba po smrti" alebo "ťah smrti" - miesto ...
Čítať ďalej

Úlohy #21: Zhmotňovací pondelok

Ideme na vec. 🙂 Zhmotnite niečo do budúceho pondelka. Podniknite potrebné kroky a analyzujte výsledok. Veľa šťastia! 🙂 ...
Čítať ďalej
/ 21, Rok pre seba, úlohy, zhmotňovanie

Úlohy #21: Ktoré negatívne afirmácie si v priebehu dňa hovoríme?

Ideme zasa robiť zoznam - tentokrát zoznam negatívnych presvedčení, ktorými sami seba v priebehu dňa prikrmujeme. Tomuto zoznamu sa budeme ...
Čítať ďalej

#21 Definuj nanovo svoj príbeh

Negatívne presvedčenia, negatívna energia a naviazanosť na ňu nedefinujú to, kto ste. Obvykle sú len obyčajný zvyk - a zvyky ...
Čítať ďalej

Pokazený mozog

Celkom mimo poradia a len pre angličtinárov medzi vami: Práve pozerám 8-dielny seriál Broken Brain, kde lekár, riaditeľ Clevelandskej nemocnice, ...
Čítať ďalej
/ 20, Podporné texty, Rok pre seba

Najväčší zdroj bolesti v živote

Jeden z najväčších, a pravdepodobne úplne najväčší zdroj bolesti a utrpenia v živote je naša potreba a vyhľadávanie pozornosti, uznania, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Keby tvoj život bol kniha…

Keby tvoj život bol kniha - aký názov by mala? ...
Čítať ďalej
/ 20, cvičenia, Rok pre seba

Zdanlivo sa nič nemení

Vieš, čo je divné? Že deň po dni akoby sa nič nemenilo. Ale čoskoro... čoskoro je všetko iné ...
Čítať ďalej

Každý jeden je jedinečný dar

Dnes sem dávam jeden zo starších článkov z Eprakone: Dnešok je špeciálny. Každý deň je špeciálny. Každý okamih každého dňa ...
Čítať ďalej

Slnko znova vyjde

Čo sa pokazilo, sa dá napraviť. Čo bolí, sa dá vyliečiť. A je jedno, aká temnota práve nastáva, raz znova ...
Čítať ďalej
/ 20, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #20: Zoznam Prečo

Každý úspech prichádza s výškami i pádmi, vrcholmi i údoliami. Potrebujeme nástroje, ktoré nám pomôžu preskákať tie pády a údolia ...
Čítať ďalej

#20 Keď naša motivácia poklesne

Niekedy, keď sme dlhšiu dobu na ceste a zdá sa nám, že sa odvíja príliš pomaly alebo že nedosahujeme potrebné ...
Čítať ďalej
/ 20, rezignácia, Rok pre seba, zmena

Štyri základné typy osobností

Niekedy to, ako sa definujeme a ako reagujeme, závisí od našej osobnej histórie: od toho, ako sme sa narodili (ktorá ...
Čítať ďalej

Keď sme obklopení zlostníkmi

Vyvolávajú v tebe zúriaci ľudia agresivitu? Potom sú pre teba zúriví. Keď sa k tebe niekto správa agresívne alebo ti ...
Čítať ďalej

Keď všetko začína byť otázka života a smrti

Nedávny článok z Eprakone: Uznávaní spirituálni učitelia nám hovoria, že sme požieraní a ovládaní rozptýleniami (v zmysle: rušeniami). Uvedomili ste ...
Čítať ďalej

Nespokojnosť

Našu nespokojnosť (rozrušenie vnútornej pohody) si v živote vytvárame sami. Nie sme na vine, ale napriek tomu sme zapríčiňovatelia toho, čo ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Kde všade v živote mám ešte strach?

Článok Ako náš strach deformuje svet, v ktorom sa pohybujeme som sem dala už ako prípravu na pathworking, ale v ...
Čítať ďalej

Úlohy#19: Aké presvedčenia ste podedili?

Ktoré presvedčenia ste zdedili po rodičoch a starých rodičoch? Napíšte si ich: systém presvedčení, prevzatý od rodičov, učiteľov, priateľov, z ...
Čítať ďalej

#19 Naše presvedčenia vytvárajú svet, v ktorom žijeme

Výťah zo staršieho článku na Eprakone, ktorý dáva rámec pre to, akým spôsobom si vytvárame "náš príbeh" - našu interpretáciu ...
Čítať ďalej

Ako sa zbaviť obáv a robenia si starostí

Niektorí ľudia majú pocit, že ak si budú v hlave premieľať všetky predstaviteľné i nepredstaviteľné možnosti, ako sa niečo môže ...
Čítať ďalej

Temné dni

Moje temné dni ma urobili silnejším. Alebo som možno už bol silný a ony to len vyniesli na povrch ...
Čítať ďalej
/ 18, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Nakoľko ste ešte zvedaví?

Kedy naposledy ste boli skutočne zvedaví na niečo/niekoho? Tak, že ste šli a zisťovali ste si dáta? ...
Čítať ďalej
/ 18, cvičenia, otvorenosť, Rok pre seba

Žiarlivosť

„Eifersucht ist jene Kraft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft“ (alebo: žiarlivosť je taká sila, ktorá dychtivo vyhľadáva to, ...
Čítať ďalej

Ako prichádzame o nervy

Mám 99 problémov a 86 z toho sú len scenáre vytvorené jedine v mojej hlave a ja sa nimi stresujem ...
Čítať ďalej

Zrekapitulujte svoj rok 2017!

Dnešný článok sem pridávam mimo poradia. Akosi spontánne mi prišlo dnes ráno, že by bolo dobré zrekapitulovať si svoj rok ...
Čítať ďalej
/ 18, cvičenia, Rok pre seba

Bez utrpenia niet rastu

Zóna komfortu je nesmierne príjemná - len v nej nič nerastie. Nikto nemá rád utrpenie - ale potrebujeme ho. Všetko, ...
Čítať ďalej

#18 Vzrušenie a strach sú dvojičky

Strach a vzrušenie sú len rôzne mená pre ten istý emocionálny náboj, pričom jedno sa fokusuje na negatívne stránky a ...
Čítať ďalej

Úlohy #17: O predsudkoch

Vyberte si nejakú osobu/vec, čo vás rozčuľuje, a zapíšte si svoj príbeh o tej osobe. Dovoľte svojmu egu prejaviť sa ...
Čítať ďalej

Nehanbi sa za jazvy

Nikdy sa nehanbi za jazvy. Znamenajú len jedno - že si bol silnejší ako to, čo sa ti pokúsilo ublížiť ...
Čítať ďalej
/ 17, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Zotaviť sa?

Niekedy sa od nás neočakáva, že sa zotavíme... Vlastne sa to neočakáva takmer nikdy. Nemáme sa "zotavovať" - len transformovať ...
Čítať ďalej
/ 17, cvičenia, Rok pre seba, zmysel života

Čo mi to prinesie?

Keď ťa niekto osočil, urazil alebo sklamal, vykašli sa na to! Ak si spomínaš na všetky tie prípady, kedy ťa ...
Čítať ďalej
/ 17, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Rok pre lásku

Zo staršieho článku na Eprakone: Začínate vnímať, ako prekážky v dosiahnutí lásky, ktorú potrebujete, sú v skutočnosti vo vás a ...
Čítať ďalej

Úloha #17: Aké bolestivé miesta skrýva vaša osobná história?

Podstata práce s osobnou históriou je uvedomiť si, kde máme svoje boľavé miesta, a rozhodnúť sa ich postupne vyčistiť. Použite ...
Čítať ďalej

Podstromčekový darček: šťastné a veselé!

Prajem vám všetkým krásne a pohodové sviatky a mienim k nim aj trošku prispieť - tu je nahrávka relaxačnej hudby ...
Čítať ďalej
/ 17, audio, Rok pre seba

#17 Osobná história obmedzuje náš rozlet

Dnes bude článok stručnejší a viacej pokecáme 😉 - aspoň poniektorí... Tu je asi 20-minútová úvaha na tému osobnej histórie ...
Čítať ďalej

Stačí to

Na konci dňa si pripomeň, že si urobil to najlepšie, ako si dnes vedel - a že to postačuje ...
Čítať ďalej

Ak ťa označia za blázna

Ak ťa niekto označí za blázna, vezmi to ako kompliment. Značí to, že si našiel odvahu byť sebou samým v ...
Čítať ďalej
/ 16, Motivačné citáty, Rok pre seba

Šťastné a veselé Vánoce všem přeji

Masfrylu nám posiela predvianočný vinš 😛 : Znáte tuhle starší vánoční písničku i na Slovensku ? Je z doby, kdy ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Cvičenie: Dom na stráni

V maximálne 3 vetách napíšte nejaký príbeh k tomuto obrázku ...
Čítať ďalej
/ 16, cvičenia, Nezaradené, Rok pre seba

Úlohy#16: Naučte sa smiať na sebe

Dnes budeme trochu "muzikálni" 😛 : ...
Čítať ďalej
/ 16, dokonalosť, Rok pre seba, úlohy

Neber to osobne!

Neočakávaj od všetkých ľudí, že ťa budú mať radi alebo obdivovať. Nemôžu inak a nemá to nič, ale vôbec nič ...
Čítať ďalej

Úlohy #16: „Aha“-moment

Ak  KEDYKOĽVEK pocítite túžbu vzdať to, urobte nasledovné: Spomeňte si na čas, kedy sa vo vašom živote udialo niečo úžasné ...
Čítať ďalej

#16 V spätnom pohľade odrazu všeličo vyzerá celkom inak

Zápis z prednášky Erica Edmeadesa Perióda vhľadu (The Hindsight Window, k rovnomennej knižke): Perióda vhľadu je časové okno, ktoré uplynie ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Čo je dobré?

Ako by ste dokončili vetu? Aj keď môj život nie je dokonalý, som veľmi rád/rada, že ...
Čítať ďalej
/ 15, cvičenia, Rok pre seba

Cvičenie: Hanba a problémy

"Hanba je kúzlo, ktorým nás uriekli iní, aby nás mohli lepšie kontrolovať." -- Melody Beattie Dávajte si pozor na hanbu ...
Čítať ďalej

Ako sa naučiť znova dôverovať

V poslednom týždni sme nahryzli otázku nedôvery. Pre mňa je to ústredný hlboký problém, tak sa k nemu znova vrátim ...
Čítať ďalej

O ľuďoch v našom živote

Takže pozor na to, kým sa obklopujete! Tá energia, ktorej v svojom príbehu otvoríte dvere, sa v ňom totiž potom ...
Čítať ďalej
/ 15, audio, Rok pre seba

Naše presvedčenia kontrolujú všetko v našom živote

Pamätáte sa, aké to bolo, kým ste boli dieťaťom? Keď ste verili, že môžete byť čímkoľvek, až vyrastiete? Keď ste ...
Čítať ďalej

Úlohy #15: Reinkarnujte génia

Viete, že existuje čosi, čo vám dokáže zlepšiť výkonnosť a vypestovať vo vás nové zručnosti? Hovorí sa tomu Rajkovov efekt ...
Čítať ďalej

#15 Modelujeme úspech

Už sme spomínali, že v sebe máme vnútorné bloky, ktoré nám bránia byť úspešní v tom, čo by sme pre ...
Čítať ďalej

Nedôvera a čo s ňou

Hyperostražitosť je jeden z najvýraznejších symptómov traumy.  Môže vyzerať všelijako: vojaci, čo sa vrátili z boja a pri každom hlasnejšom ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Hovadanjeli 😉 , čo nás sťahujú do negativity

Robert Betz vymyslel nový terminus technicus: „Arsch-Engel“, čo som ja preložila ako "hovadanjel" - niekto, kto je v tvojom živote ...
Čítať ďalej

Túžba po odplate

"Než vykročíš na cestu odplaty, vykop dva hroby." Konfúcius “Najlepšia odplata je masívny úspech.” Frank Sinatra Túžba po odplate je ...
Čítať ďalej

Vina, pocit previnenia a obviňovanie iných

Vina je negatívna emócia, ktorej základom je strach - strach z nevyhovovania, strach z odmietnutia, strach z nenaplnenia vlastných vysokých ...
Čítať ďalej

Úloha #14: 6 chýb nášho vnútorného programovania

Toto je výber z prednášky Suzanny Kennedyovej s názvom Cesta do Raja, ktorá hovorí o prirodzenej, nenásilnej transformácii ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Uzavri mier

Dnešný motivačný citát z Boslaalu: ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Strach je kŕč, keď niečo NECHCEME

Strach zo smrti je druhý najrozšírenejší strach u ľudí. Prvý je strach zo zlyhania. Väčšina ľudí považuje strach za niečo, ...
Čítať ďalej

Úlohy #14: Do akých drám sa obvykle necháte vtiahnuť?

Už sme tu mali článok o tom, ako s našou mysľou tancujeme ča-ča-ča okolo našich strachov a neistôt. Pozrite sa ...
Čítať ďalej

#14 Sila spočíva v jasnosti

"Ak tvoj motív na získanie peňazí či úspechu prichádza z podhubia, ktoré neposkytuje podporu, ako napríklad strach, hnev alebo potreba ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Máte trpezlivosť?

Máš trpezlivosť čakať, kým bahno sadne a voda sa vyčíri? Vieš zostať bez pohybu, než sa správna akcia sama od ...
Čítať ďalej

Potreba dôležitosti

Keď sa človek nachádza v stave nedostatku a snaží sa za každú cenu zvýšiť svoj pocit, že zaváži, dosiahne tým ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Strom peňazí

Peniaze sú jednoducho vibrácia alebo frekvencia, na ktorú sa nalaďujete. Aby ste zvýšili prísun peňazí, budete si musieť nabrať zo ...
Čítať ďalej
/ 13, cvičenia, hojnosť, peniaze, Rok pre seba

Úlohy#13: Peniaze sú energia

Peniaze predstavujú pre ľudí častý problém. Hovorí sa, že keď Pánboh stvoril svet, najveľkorysejší bol pri prideľovaní rozumu - každý ...
Čítať ďalej
/ 13, peniaze, Rok pre seba, úlohy

Zákon umožnenia

Chceme, aby ste zo svojho slovníka a svojho vnímania úplne vypustili slová "dosiahnuť", "získať" či "zaslúžiť si". Chceli by sme, ...
Čítať ďalej

Šesť mentálnych pascí, čo znehodnocujú náš život

Niektoré naše samonastolené obmedzenia a automatizmy dokážu kvalitne poničiť náš život. Tých "mentálnych pascí", ktoré sú často uložené v podvedomí ...
Čítať ďalej

Úlohy#13: Ako „vidieť“ aj bez videnia

Dôležitú úlohu pri zhmotňovaní zohráva to, že si výsledok predstavujeme, že ho vidíme, ako keby už bol nastal. Pre časť ...
Čítať ďalej
/ 13, Rok pre seba, úlohy, vizualizácia

#13 Čo chcem? Čo zhmotním?

"Príčina číslo jedna pre to, že ľudia nedostávajú to, čo chcú, je že nevedia, čo vlastne chcú." -- T. Harv ...
Čítať ďalej
/ 13, Rok pre seba, zhmotňovanie

Cvičenie: Makrela

Jednou vetou povedzte príbeh k tomuto obrázku ...
Čítať ďalej
/ 12, cvičenia, Rok pre seba

To, čomu veríš, okolo seba buduješ

Kedysi som verila, že na to, aby ste podrástli, musíte trpieť... a skutočne som trpela, ale spirituálne som rástla. Teraz ...
Čítať ďalej

Očakávania – začarovaný kruh pocitu menejcennosti

Očakávania sú obrazom toho, ako si predstavujeme, že by mal svet vyzerať. Veľmi často ani nie sú naše vlastné, ale ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Kde na seba naväzujem negativitu?

Toto je výťah zo staršieho článku na Eprakone, z výpiskov z knihy Susan Greggovej The Dance of Power. „Našu spokojnosť ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Vďačnosťou rastie naša hojnosť

“Všimli ste si, ako chcieť vyzdravieť obvykle až tak dobre nefunguje? U “chcenia” je niečo, čo posúva vyliečenie niekam do ...
Čítať ďalej
/ 12, audio, Rok pre seba, vďačnosť, zhmotňovanie

O túžbach a strachu

Dnes sem preberám ďalší zo starších článkov z Eprakone: Na fejsbúku som našla úryvok z knižky The Lost Teachings of ...
Čítať ďalej

Úlohy #12: Jazyk problémov

Noticka od Univerza: Bez slov ako "vina", "obeť" a "chyba" by zo sveta zmizlo tak približne 50% nešťastia ...
Čítať ďalej

#12 Chcem alebo prajem si?

Skúste začať registrovať, ako často v živote používate slovo "chcem". Aký je to pocit? Ako vnímate slovo "chcem"? Ako možnosť ...
Čítať ďalej
/ 12, Rok pre seba, zhmotňovanie

9 znakov, že ste ako dieťa zažili emocionálne týranie

Detské zážitky nás formovali do toho dospelého, ktorým dnes sme. Znamená to aj to, že ak sme ako dieťa boli ...
Čítať ďalej

Bezmocnosť?

Poznáte svoju moc? Čo si myslíte a ako cítite o "moci"? Čo si myslíte o "moci"? Považujete ju za ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Žiť a nechať žiť

Každý človek už od dieťaťa akosi automaticky cíti, čo je preňho dobré či príjemné, čo ho rozvíja, čo ho nudí, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Moje autentické ja

Nájsť to, čo ťa vnútorne poháňa, nie je len o kariére a peniazoch. Je to o nájdení svojej autenticity. Tej, ...
Čítať ďalej

Keď sa ozvú démoni minulosti…

Nosíme v sebe množstvo emócií, ktoré sme v minulosti neprežili, neodcítili a tým sme sa ich nezbavili. Takéto emócie majú ...
Čítať ďalej

Čo je váš terajší život?

Je to tvoje ochranné hniezdo, alebo klietka s otvorenými dverami? (Carola Arcadia) Pozrite sa na svoj život z pohľadu pocitu, ...
Čítať ďalej

Vnútorný vzostupový tón

Toto je audio Inner Ascension Tune (sú v ňom anglické reči hrozným hlasiskom, pri ktorom sa mi otvára nožík vo ...
Čítať ďalej

Úlohy#11: Zvyšujeme si vibráciu

Tu sú tri spôsoby, ako si okamžite zdvihnúť vibráciu a vyrovnať svoju energiu na vstupe s energiou na výstupe: Obmedzte, ...
Čítať ďalej

#11 Tvoja sloboda končí tam, kde začína moja sloboda

"Zapni si správy v televízii a nepotrvá dlho a začneš ich CÍTIŤ." - Ippokratis Boboras Jedna vec, ktorú si potrebujeme ...
Čítať ďalej

Tá odporná vec s názvom „bolesť“

Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde ...
Čítať ďalej

Všetko je v poriadku

Keď svet okolo teba kolabuje a všetko akoby šlo v čerty, pripomínaj si - JE TO V PORIADKU. To neznamená, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Fénix

Piatimi slovami povedzte príbeh k tomuto obrázku ...
Čítať ďalej
/ 10, cvičenia, Rok pre seba

Nenič sa vlastnými očakávaniami

Jednoducho rob všetko pre to, aby si sa udržal v rovnováhe. Jedna z hlavných vecí, čo spôsobujú energetické "rozladenie", je ...
Čítať ďalej
/ 10, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Ako dlho by trvalo…

Keby som ťa požiadal, aby si vymenoval všetky veci, ktoré máš rád - ako dlho by trvalo, kým by si ...
Čítať ďalej
/ 10, cvičenia, Rok pre seba

Nemeň sa kvôli iným

Buď sám sebou: nemeň to, čím si, len aby ťa mali ľudia radi. Ak od teba žiadajú, aby si sa ...
Čítať ďalej
/ 10, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #10: Večerník očami lásky

Tento týždeň si budeme písať "večerník očami lásky". Každý deň  registrujte, kedy ste so sebou nespokojní, kedy sa za niečo ...
Čítať ďalej

#10 Očami bezvýhradnej lásky

Počuli ste už niekoho, na kom vám záleží, ako o sebe hovorí, ako sa popisuje, ako sa vníma - a ...
Čítať ďalej

Drž sa toho, čo sa darí

Nedovoľ, aby zlé veci v tvojom živote znevážili a znehodnotili tie dobré. Nedovoľ, aby jeden zlý mesiac alebo rok zapríčinili, ...
Čítať ďalej

Neobmedzujme sami seba

Je čas hľadania a čas nachádzania. Hľadanie, skúmanie a prekopávanie sa k našej skutočnej cestičke je pre náš vývoj podstatné, ...
Čítať ďalej

Rozjasnite svoj deň

Pozdvihnite si náladu a rozjasnite si deň pomocou Mood Boosteru, nahrávky od Brain Hackerov. Využíva isochronickú frekvenciu 45-55 Hz, ktorá ...
Čítať ďalej
/ 09, audio, optimizmus, pozitivita, Rok pre seba

Cvičenie: Ako nájsť a zvýšiť svoju spokojnosť

Čím jasnejšie máme v tom, čo náš život napĺňa zmyslom, a čím viac sú naše emócie a presvedčenia v súlade ...
Čítať ďalej

Nič ma nezastaví

Vydesiť ma? Odstrašiť ma? Vypudiť ma? Tak to nie, kámo. Nie ty. Nie teraz a ani nikdy inokedy. Nič ma ...
Čítať ďalej
/ 09, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Otvorené dvere

Dvoma vetami (nie príliš dlhými) povedzte príbeh k tomuto obrázku ...
Čítať ďalej
/ 09, cvičenia, Rok pre seba

Úlohy #9: Večerník super vecí

Aby ste v živote dostali dodatočný energetický doping pre to, čo chcete dosiahnuť, potrebujete sa naučiť fokusovať na veci, ktoré ...
Čítať ďalej
/ 09, pozitivita, Rok pre seba, úlohy, zmena fokusu

#9 Na vlne motivácie

Niekedy máme úžasný záblesk génia a motivácie toľko, že by sme mohli stromy s koreňmi vytrhávať, ale za chvíľku nás ...
Čítať ďalej

Zavrznutý, neschopný pohnúť sa ďalej? Začnite sa pýtať

Veľa ľudí sa cíti zavrznutých, akoby sa nemohli pohnúť ďalej. A najhoršie na tom je, že napriek tomu, že robia, ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Porovnávanie sa je nezmysel

Len si nemyslite, že iní vašim nedostatkom a chybám pripisujú ten istý význam ako vy! V princípe sa každý stará ...
Čítať ďalej

Kvalita života závisí od uhla pohľadu, ktorý si zvolíme

Zo staršieho článku na Eprakone: Starý, vekom ohnutý muž v podkroví preberá krabice s vecami zo svojej minulosti. Osviežuje si ...
Čítať ďalej

Mimo poradia…

Na zajtra som naplánovala na Eprakone stručnú bilanciu prvých dvoch mesiacov projektu. Ak máte chuť, napíšte tam pre iných, čo ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Každým dychom zhmotňuješ

Každá myšlienka, ktorú si dnes pomyslíš, zhmotní do existencie celé svety. Každé slovo, ktoré vyslovíš, povoláva šíky pomocníkov do akcie ...
Čítať ďalej
/ 08, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Uvoľnenie blokov

Toto cvičenie slúži na odbúranie negatívnych blokov zameraných na opakovanie rovnakých negatívnych vzorcov vo vašich vzťahoch. Posilní vašu dušu a ...
Čítať ďalej

To, že sa cítiš neúplný, ťa ešte nerobí neúplným

Toto je Noticka od Univerza zo staršieho článku na Eprakone: Ide o toto: Prístup do času a priestoru si vyžaduje, ...
Čítať ďalej
/ 08, Rok pre seba, sebahodnota, zmysel života

#8 Buď – alebo? Áno, aj. 🙂

Často si vytvárame nevhodné návyky, ktoré nám bránia dosiahnuť veci, po ktorých túžime, pretože sa podvedome bojíme, že ak by ...
Čítať ďalej

Úlohy #7: Koľko sme tento týždeň dávali bez očakávaní?

Sadnite si a napíšte si na kúsok papiera všetky prípady, kedy ste tento týždeň dávali. Potom zo zoznamu vyškrtnite tie ...
Čítať ďalej
/ 07, očakávania, Rok pre seba, úlohy

Čo chcem, rovnako chce mňa

Keď utekám a deriem sa za tým, čo v svojich predstavách chcem, sú moje dni plné stresu a obáv; ak ...
Čítať ďalej
/ 07, Motivačné citáty, Rok pre seba

Čo dnes daruješ životu ty?

Každý deň dostávaš od života drahocenné dary. Tým najdrahocennejším je skutočnosť, že žiješ a môžeš žiť. A je tu aj ...
Čítať ďalej

Topíte sa v negativite?

Ak sa bojíš, že by si sa mohol utopiť v negativite, tak si prosím, spomeň... ...že vieš plávať. Nájdi to ...
Čítať ďalej

Sebeckosť očakávaní

Sebeckosť nie je žiť svoj život tak, ako si praješ. Je to požadovať od iných, aby žili svoj život tak, ...
Čítať ďalej
/ 07, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Dávanie spúšťa prietok energie

Často od sveta niečo požadujeme. Ale už vieme, že realita je vibračne naladená na tú vibráciu, ktorú vysielame my... Predstavte ...
Čítať ďalej

#7 Daj a už sa k tomu nevracaj

Dávanie je taká dôležitá súčasť vo veľkej skladačke Univerza! Je to, ako keď hodíte kameňom do pokojnej hladiny rybníka. Kým ...
Čítať ďalej

Stojíš za to!

Si silný, pretože ráno vstaneš z postele, hoci máš pocit, že je to peklo. Si odvážny, pretože robíš veci aj ...
Čítať ďalej

Čo je pre mňa dôležité… a prečo?

"Čo je pre mňa dôležité - čo mi dodáva energiu?" To nie je taká jednoduchá otázka, ako sa zdá, pretože ...
Čítať ďalej
/ 06, cvičenia, Rok pre seba

Cvičenie: Vaša „cesta so srdcom“

Všetci vlastníme drahocenný poklad - jedinečnosť našej duše. Každá duša má svoj vlastný cieľ a keď za ním ide, nájde ...
Čítať ďalej

Učím sa odchádzať…

Učím sa odchádzať zo situácií alebo od ľudí, čo ohrozujú môj mier v duši, sebaúctu alebo sebahodnotu. Keď si toto ...
Čítať ďalej
/ 06, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #6 Akí ľudia sú okolo vás?

Vezmite si motivačný citát k tejto téme. Ľudia okolo vás sú tiež prejavom vášho zmyslu života. Nakoľko ľudia, čo sa ...
Čítať ďalej
/ 06, Rok pre seba, úlohy

Úlohy #6 Čo o mne hovorí môj „večerník vďačnosti“?

Vyše mesiaca sme si už písali "večerník vďačnosti" - dúfam, že poctivo 😉 . Teraz si ho vezmite a prelistujte ...
Čítať ďalej
/ 06, Rok pre seba, úlohy

Stretnutia nie sú náhodné

Vždy bude existovať nejaký dôvod na to, prečo stretávate ľudí, ktorých stretávate... Buď ich potrebujete na to, aby ste zmenili ...
Čítať ďalej
/ 06, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Čo je môj zmysel života?

Máte pocit, že svoj zmysel v živote ani nepoznáte? Naozaj? Keby ste ho nemali, nežijete ...
Čítať ďalej
/ 06, cvičenia, Rok pre seba, zmysel života

#6 Môj život má zmysel

Veľa ľudí žije z pocitom, ako keby žili do prázdna, bez zmyslu, len prežívajú deň odo dňa. Ako keby dať ...
Čítať ďalej
/ 06, Rok pre seba, zmysel života

Cvičenie Stretávam svoje autentické ja

Predstavte si, že stretnete sami seba bez všetkých masiek a pretvárok, úplne v súkromí. Čo by ste robili? Ako by ...
Čítať ďalej
/ 05, cvičenia, Rok pre seba, sebaprijatie

Navagrha Pida

Toto je veľmi kratúčka hinduistická modlitba. Moja skúsenosť s ňou je, že obrovsky energetizuje, keď sa sústredíte na pocity, ktoré ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Odpúšťam

Odpúšťam ti, že si nebol to, čo som v tebe videl. Odpúšťam sebe, že som ťa urobil zodpovedným za to, ...
Čítať ďalej

Relaxačná hudba (5 min.)

Heavenly Retreat od Llewellyn (cca 5 min.): Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako) ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Cvičenie: Čo potrebujete?

Popíšte najviac troma slovami, čo najviac potrebujete ...
Čítať ďalej
/ 05, cvičenia, Rok pre seba

Relaxačná hudba

Hudba od Nialla Angels Guard My Sleep and Waking (10 minút +): Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Úlohy #4: Strach IV. Naše „veľké strachy“

Dnes sa dostávame k tomu, čomu hovoríme "veľké strachy" alebo aj geneticky zakódované strachy. Pre mňa to bolo trochu zložité ...
Čítať ďalej

Cloud Rabbit – relaxačná hudba vyvolávajúca zmenené stavy vedomia a luciditu

Táto nahrávka sa volá Cloud Rabbit (Zajac z mrakov) a je od Shapeshifterov. Má 10 minút +/- a jej špecifikom ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Cvičenie: Naše obľúbené predsudky – pars pro toto a totum pro parte

Oboje sú latinské názvy a v oboch prípadoch ide o posuny vnímania a interpretácie. Ja som sa s nimi stretla ...
Čítať ďalej

Vlny oceánu (7-minútové audio)

Relaxačné zvuky mora: Stiahnuť tu (pravé tlačítko myši + Uložiť cieľ odkazu ako) ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Všetko je vec uhla pohľadu

Na Eprakone je už dlhšie ohromne užitočný článok 7 spirituálnych “právd”, bez ktorých sme na tom lepšie, ktorý sa celkom hodí ...
Čítať ďalej

„Dobite si baterky“ (15-minútové audio)

Tuto je audio nahrávka od BrainHacker, ktorá má 15 minút s je určená na dobíjanie bateriek (nevhodné pre epileptikov): Stiahnuť ...
Čítať ďalej
/ 05, audio, Rok pre seba

Úlohy #5: Pripájame si „stratené kúsky duše“

Veľa našej energie je viazanej v nevraživostiach, ktoré v sebe nosíme: niekto nám ukrivdil a neľutuje to, niekto sa nás ...
Čítať ďalej
/ 05, odpustenie, Rok pre seba, úlohy

#5 Dobi si baterky

"Dobíjať si baterky" priebežne je nesmierne dôležité. Potrebujete si vytvoriť časopriestor pre seba a to, čo sa deje. Čas na ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Korigujte v svojom živote to, čo obmedzuje

Náš život je zbierka presvedčení, skúseností, interpretácií a postojov, ktoré sme si rokmi nahromadili. Niektoré z nich boli kedysi plne ...
Čítať ďalej

Akceptácia je cesta k zmene

Akceptácia je cesta ku každej zmene. Ak odpor zlyhal a iba čo ťa frustroval, skús akceptovať to, čo je... Aj ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Zbavenie sa strachu

Všetci máme rôzne strachy: vzťahy, peniaze, neznámo - všetko toto nás dokáže sužovať. Potrebujeme sa tieto strachy naučiť uvoľňovať ...
Čítať ďalej
/ 04, cvičenia, Rok pre seba, strach

Zóna komfortu je naša klietka

Ďalší z článkov z knihy Michaela Singera (to je ten chlapík s tými "tŕňmi") ...
Čítať ďalej

Žiť s tým, čo sa deje

V istom bode sa jednoducho budeš musieť vzdať predstavy o tom, čo by sa malo diať, a žiť s tým, ...
Čítať ďalej
/ 04, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #4: Strach III. Naše „malé strachy“

Pokračujeme v sérii informácií o našich strachoch. (Tentokrát sa dokonca časovo triafame aj do témy. 😉 ) Najprv si to ...
Čítať ďalej

Nestanovuj si obmedzenia

Najlepšia technika je nemať techniku. Moja technika je výsledok tvojej techniky. Môj pohyb je výsledok tvojho pohybu ...
Čítať ďalej
/ 04, fluidita, Motivačné citáty, Rok pre seba

Veci, ktoré nastávajú

Najväčším problémom je mentálny odpor voči veciam, ktoré nastávajú, a za ním skrytý predpoklad, že by nastať nemali ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Strašný film

Aký film vás traumatizoval v detských rokoch? Čo na ňom? ...
Čítať ďalej
/ 04, cvičenia, odpor, Rok pre seba, strach, trauma

Ako sa uväzňujeme v našom príbehu

Ďalší z úryvkov Michaela Singera (toho, čo napísal to o tom tŕni): ...
Čítať ďalej
/ 04, Podporné texty, Rok pre seba, zmena

Bojíš sa zmien?

Máš strach zo zmien? Tak im čeľ a prejdi cez ne prijímajúc, akceptujúc. Čím viac budeš veriť, že svoj život ...
Čítať ďalej

Keď sa to rúca, nechaj to padnúť…

Toto je úryvok z Čiernej mágie, ktorý dosť presne hovorí na tému "vzdorovanie zmene": “Čo ťa trápi najviac?” spýtal sa ...
Čítať ďalej

Zbaviť sa toho, čo nám už neslúži

Stromy sa nám práve chystajú ukázať, aké krásne je zbavovať sa vecí, ktoré nám už neslúžia ...
Čítať ďalej

Úlohy #4: Čo je na zmene dobré?

Ak prechádzate nejakou zmenou práve teraz, sadnite si, vezmite si hárok papiera a rozdeľte ho na dva stĺpce. Do jedného ...
Čítať ďalej
/ 04, Podporné texty, Rok pre seba, úlohy

#4 Zmena je dobrá

Ak chcete rásť, rozvíjať a transformovať sa, potrebujete naplniť jednu základnú požiadavku – uzavrieť mier s bolesťou. Nijaká expanzia ani evolúcia sa nezaobíde ...
Čítať ďalej
/ 04, Rok pre seba, zmena

Na pozdvihnutie motivácie 2 🙂

🙂 Kyslík je dôležitý. Ide sa dýchať. Na budúci týždeň to budeme potrebovať. Bude sa všeličo predýchavať. 🙂 ...
Čítať ďalej
/ 03, Motivačné citáty, Rok pre seba

Na pozdvihnutie motivácie

Táto nahrávka je od Eddieho Sergeya a nazýva sa Okamžitý motivátor. Má 7 minút: Indukuje aj rozšírenie vedomia. Preto je ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Kto si?

Kto si, keď sa nik nepozerá? ...
Čítať ďalej
/ 03, cvičenia, Rok pre seba

Cvičenie: Udržiavať si hranice

Správa od empata Hoci rád pomáham iným, nie som zodpovedný za dávanie tvojho života do poriadku, ani za prisúvanie paliva ...
Čítať ďalej
/ 03, cvičenia, Motivačné citáty, Rok pre seba

„Bubliny.“

V okamihu čistej frustrácie som si dnes uvedomil, že neexistuje spôsob, ako zlostne povedať "bubliny" ...
Čítať ďalej
/ 03, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Získavame späť svoju silu

Toto cvičenie vám pomôže uvoľniť negatívnu energiu, ktorú môžete v sebe držať zo vzťahu. Opakujte toto cvičenie, kedykoľvek budete potrebovať ...
Čítať ďalej

Si majstrom svojich pocitov

A vieš, že už len tým, že pripúšťaš, ako ťa niekto rozhodil, mu odovzdávaš priveľa moci nad tvojím životom? Potrebuješ ...
Čítať ďalej

Ehm…

... nezabúdate si písať svoj "večerník vďačnosti", že nie? Nezabúdajte: čoskoro ho budeme potrebovať na "post-mortem" ...
Čítať ďalej
/ 03, Rok pre seba

Úlohy #4: Strach II. Strach nás robí manipulovateľnými

Vraciame sa späť k téme strachu a ideme si predpracovať 😉 informačný stav pre štvrtú tému. Naposledy sme si povedali, ...
Čítať ďalej

Úlohy #3: Okamžité preladenie

Vyhľadávajte situácie, kedy sa cítite, ako keby ste vypadli z vnútornej rovnováhy. Keď môžete, zdvihnite sa a odíďte na záchod ...
Čítať ďalej
/ 03, obnova rovnováhy, Rok pre seba, úlohy

#3 Ako rýchlo zmeniť emocionálne rozpoloženie

Tento týždeň ideme venovať tomu, aký fyzický postoj pri určitých emóciách zaujímame. Prečo? Pretože telo a duša sú spojené nádoby; ...
Čítať ďalej

Cvičenie Čas nelieči všetko

Dnes budeme pracovať s citátom od Dennisa Lewisa, ktorý sa sám nazýva "Smejúci sa filozof" (The Laughing Philosopher). Veci nie ...
Čítať ďalej
/ 02, cvičenia, Rok pre seba, uhol pohľadu

Úlohy #2: Deň bez ťažkania

24 hodín strávte bez toho, že by ste sa čo len jeden raz posťažovali, zanariekali, poťažkali si alebo ľutovali sa ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Zbavenie sa starého a vytvorenie priestoru pre nové

V rámci tohto cvičenia sa naladíte a otvoríte prijímaniu väčšej hojnosti do vášho života. Tento proces začína zbavením sa neporiadku, ...
Čítať ďalej
/ 02, cvičenia, hojnosť, peniaze, Rok pre seba

Čo vláčime so sebou

Niekedy si neuvedomíš váhu toho, čo so sebou vláčiš, až kým si neuvedomíš váhu toho, čo z teba opadne, keď ...
Čítať ďalej
/ 02, Motivačné citáty, Rok pre seba

Cvičenie: Štyri základné piliere strachu

Toto ide mimo poradia, len preto, že dnes sa téma strachu a vlastného potlačenia (snahy vyhovieť a prispôsobiť sa) hodne ...
Čítať ďalej

Ukazuješ sa – alebo sa skrývaš?

Keď si v detstve bol prehliadaný alebo ignorovaný, keď si pre ostatných nebol dôležitý, tak preskúmaj, či si sa vtedy ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Dom na slatinách

V maximálne šiestich slovách povedzte nejaký príbeh k tomuto obrázku ...
Čítať ďalej
/ 02, cvičenia, Rok pre seba

Nikdy to nevzdávaj

Nikdy to nevzdávaj ...
Čítať ďalej
/ 02, Motivačné citáty, Rok pre seba

Úlohy #4: Strach I. Čo to je a na čo to slúži?

Toto je vecný obsah článku na Eprakone, na ktorom budeme budovať celú našu prácu so strachom.  A áno, číslo úlohy ...
Čítať ďalej

Úlohy #2: Post-mortem

Toto je sprievodné cvičenie k téme druhého týždňa. Učí nás zaobchádzať s neúspechom tak, aby na nás nezanechával šrámy. Je ...
Čítať ďalej
/ 02, Rok pre seba, úlohy

#2: A to vraví kto?

Vždy, keď sa ideme pustiť nevychodenými chodníčkami, ozve sa náš vnútorný "veľký brat". Jeho úlohou je ochrániť nás pred zážitkami ...
Čítať ďalej

To smiešne v tom strašnom

Zakaždým, keď sa ti podarí nájsť niečo humorné v ťažkej situácii, vyhrávaš. Všetko je to len o vibračnom vyladení. Energia ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Vnímať svet inými očami

"Predstav si, že máš schopnosť vnímať svet inými očami zakaždým, keď sa tak rozhodneš. Zakaždým, keď otvoríš oči, vidíš svet ...
Čítať ďalej
/ 01, cvičenia, Rok pre seba, uhol pohľadu

Cvičenie: Očista svojho sveta

Keď cítite vnútornú prázdnotu alebo nepríjemné pocity, mali by ste si urobiť poriadok doma či na pracovisku. Preskupte nábytok. Vyhádžte ...
Čítať ďalej

Úlohy #1: Čo vnímate prednostne?

Keď som sa zaoberala šamanskými sprievodcami, veľmi ma oslovil význam straky ako šamanského sprievodcu. Straka je čierno-biely vták, podľa významu ...
Čítať ďalej

Svoju realitu si konštruujeme sami – našou pozornosťou

Si tvorcom svojej vlastnej reality a nikto ťa neohrozuje. Nepotrebuješ kontrolovať správanie iných na to, aby si sa cítil dobre ...
Čítať ďalej

Cielene si volím svoju vibráciu

Človek rád prejavuje svoj postoj k veciam formou nespokojnosti, len čo k tomu dostane príležitosť. Naopak, dobré veci považuje za ...
Čítať ďalej

Cvičenie: Jedným slovom

Popíšte jedným slovom, ako sa cítite práve teraz ...
Čítať ďalej
/ 01, cvičenia, Rok pre seba

Úlohy #1: Večerník vďačnosti

Tento týždeň si založte "večerník vďačnosti". Každý večer pred spaním si doň zapíšte najmenej 10 vecí, ktoré sa cez deň ...
Čítať ďalej
/ 01, Rok pre seba, úlohy, vďačnosť

#1 Čo je na dnešku úžasné?

Nedá sa tomu vyhnúť - potrebujeme zdvihnúť svoju vibráciu na úroveň vysoko podobnú tej, na ktorej vibruje život, aký chceme ...
Čítať ďalej

Zoznamka 🙂

Predstavte sa ostatným, aby sme sa tu navzájom spoznali: Popíšte sa tromi prívlastkami. Akí ste? Začnem sebou (=práve znášam gypsové ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba

Vitajte v projekte Rok pre seba!

Od septembra 2017 najbližších 52 týždňov tu budete nachádzať sprievodcu osobným rastom, rozčleneného na malé, ľahko absolvovateľné kroky, ktoré vás ...
Čítať ďalej
/ Organizačné, Rok pre seba