Ste svoj najlepší kamarát?

0
(0)

Hovorí sa, že to, aký vzťah máme sami k sebe, sa odráža do vzťahov, ktoré máme so zvyškom sveta.

Ste sami pre seba dobrým priateľom? Správate sa k sebe ohľaduplne? Napĺňate si svoje vlastné potreby?

Tu je dotazník Cynthie Wallovej, ktorý vám umožní zistiť, do akej miery ste sami sebe kamarátom. Pomôže vám zistiť, kde sa práve nachádzate, a ktorým smerom sa môžete zlepšiť. Stačí, ak si každú otázku celkom školácky oznámkujete: 1 značí, že ste v danej veci výborní, 5 značí, že nevyhovujete ani s pomocou.

  1. K tomu, čo si sám zaumienim, sa staviam rovnako zodpovedne ako k tomu, čo som prisľúbil kamarátom.
  2. Neodložil by som dôležité plány len preto, že by sa to niekomu inému viac hodilo.
  3. Často kontrolujem svoju emocionálnu i zdravotnú pohodu a keď treba, urobím opatrenia na ich zlepšenie.
  4. Keď mi nevyjde niečo, čo som nemohol vopred odhadnúť, poviem si „Nikto nie je dokonalý, tak to vezmem ako lekciu.“
  5. Aktívne sa snažím riešiť problémy a zadovažujem si zdroje, ktoré mi v tom pomôžu.
  6. Zhováram sa sám so sebou rovnako ohľaduplne a podporne, ako sa zhováram s tými, ktorých mám rád.
  7. Keď mám pred sebou veľké výzvy, snažím sa predvídať svoje mimoriadne potreby a postarať sa, aby boli naplnené.
  8. So svojimi peniazmi som rovnako svedomitý a opatrný, ako by som bol s peniazmi kamaráta.
  9. Stále sa snažím nájsť spôsob, ako sa prejaviť kreatívne.
  10. Keď mám veľkú úlohu, rozložím si ju na malé kroky, tie naplánujem a neodsúvam na neskôr.
  11. Keď som vnútorne rozhodený alebo mám fyzické bolesti, neodkladne vyhľadám pomoc.

Keď ste zistili, kde stojíte, môžete si stanoviť ciele, ako by ste sa chceli sami k sebe správať. A môžete si zaviesť denník, do ktorého si budete zapisovať, kedy ste podbehli latku a ako by vyzeralo, keby ste sa k sebe zachovali ako svoj najlepší kamarát.

Aký užitočný bol tento článok?

Kliknite na patričnú hviezdičku!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *