24 hodín strávte bez toho, že by ste sa čo len jeden raz posťažovali, zanariekali, poťažkali si alebo ľutovali sa (ani len v myšlienkach nie).
V komentároch napíšte, aký pocit to je:
- vedieť, že si nesmiete poťažkať ani zanariekať
- striehnuť sa 24 hodín, aby ste dosiahli požadované správanie
- ako sa zmenilo vaše vnútorné nastavenie po 24 hodinách.
Toto cvičenie si robievajte pravidelne – zaveďte si „deň bez ťažkania“. Prostredie a spoločnosť nás totiž vedú k tomu, aby sme sa sústreďovali na to ťažké, zlé a nefungujúce a aby sme o tom hovorili s inými. Tým nás dostáva do pozície Obete, ktorej sa veci dejú a ktorá nad nimi nemá nijakú moc… Už to o sebe znižuje našu vibráciu a začíname miesto pohody priťahovať príkoria.
Okrem toho sa sústavným sústreďovaním na to, čo nefunguje, nie je v poriadku alebo nám prekáža opätovne znižuje naša vibrácia a priťahujeme to, čo nefunguje, nie je v poriadku a prekáža.
Energia nasleduje našu pozornosť. 🙂