Musíme si sústavne pripomínať, že je rozdiel medzi tým, čo je prirodzené, a tým, čo je dobré… Nič nie je viac „prirodzené“ ako byť nahlodaný a zožratý medveďom. Kde sami seba sabotujete v tom, že niečo, čo vám nerobí dobre, si nálepkujete ako „prirodzené“?
Mnohí z nás si radi rozprávame príbehy o tom, prečo sa veci dejú v našom živote tak, ako sa dejú. Keď sa však na to úprimne pozrieme, uvedomíme si, že len málokedy poznáme plný príbeh – hoci často sa tvárime, že poznáme. Zobudenie nastáva v tom okamihu, kedy prestaneme predstierať. Máte nejakú oblasť, o ktorej …
Keď zistíte, že ste vo vzťahu, kde sa cítite ako chytení do pasce a nemáte kam ísť, nie ste sami. Nedovoľte nikomu, aby zapríčinil, že sa budete cítiť nedostatočne či podriadene, hoci mnohí majú túto tendenciu v momente, kedy nastáva posun z oblasti túžby do oblasti kontroly.
Šťastie z nás nerobí zakaždým vďačných ľudí, ale vďačnosť nám zakaždým pomôže usmievať sa. Niekto vraví, že je to klišé, ale nie je to tak… Vďačnosť je základ. A šťastie je potom len úžasný zážitok života s úprimnou vďačnosťou v srdci.
Tešíš sa, keď stretneš niekoho, kto sa k tebe správa priateľsky, ako dobrý kamarát. Mnohí ľudia už dnes neodzdravia, ke´d im niekto zapraje „dobrý deň“. Len veľké mlčanie. Nezazlievaj im to. Ukazujú tým len, že nemajú sami k sebe priateľský vzťah. Sú uzavretí, odťažití a nemajú radi sami seba.
Maj porozumenie aj pre strach. Je to dieťa neznámeho. Cestoval svetelné roky na to, aby ťa našiel. Neboj sa precítiť ho naplno. Neublíži ti. Nechaj ho priblížiť sa, prípadne ťa naplno pohltiť, ako to považuje za potrebné…
Najbližší týždeň si cez deň nastavte budík na každú plnú hodinu (s výnimkou spánku) a keď zazvoní, pýtajte sa „Kde práve teraz som?“ Nevenujte sa svojim emóciám ani mentálnym konštrukciám o budúcnosti. Držte sa faktov.
Ozývajú za s času na čas staré návyky a snažia sa vás vtiahnuť späť do negativity, strachu, pochybností a obáv zo zlyhania? Je vhodná doba premeniť tieto mentálne návyky pomocou kotvy TERAZ.