Už sme tu mali článok o tom, ako s našou mysľou tancujeme ča-ča-ča okolo našich strachov a neistôt.
Pozrite sa na svoju súčasnú realitu: Kde sú situácie, kedy cítite nutkanie zaujať nejaký postoj, nad niekým sa pohoršiť, skomentovať jeho nevyhovovanie alebo obhajovať svoju pravdu?
Zrejme nájdete také situácie, kde si už dokážete zakázať reagovať. Aký pocit vo vás ostáva, keď si zakážete reagovať?
Skúste si nájsť niekoľko typov situácií, v ktorých sa ešte stále nechávate strhnúť do drám vašej mysle. Skúste sa pozrieť na to, čo leží za nimi… Obvykle je to tak, že keď nás nutkavo rozčuľujú veci na iných, tak preto, lebo vibrujeme na tej istej vlnovej dĺžke, ale vnútorne si to nedokážeme pripustiť. Snažíme sa svoj vlastný zlý vnútorný pocit zo seba „opravovať“ na tých druhých.
Čím rýchlejšie si budeme vedomí našich reakcií, tým rýchlejšie sa vieme začať prepínať do pozície „na balkóne“. (Toltékovia tejto technike hovoria stalking.)