„Humor je v jádru mechanismus poslední naděje, jak přežít.“ — Lucien Truscott
Všetci máme prístup k ťahom, ktoré nám zvýšia vibráciu nezávisle od situácie. Peggy McCollová im hovorí „spínač osudu“, pretože nás preladia na iné vnímanie sveta a tým aj iné zhmotňovanie. Jeden z takýchto spínačov je smiech.
Keď sa smejeme, naša vibrácia sa automaticky zvyšuje – a je jedno, čo je ten smiech úprimný, alebo je „cez slzy“. Dôležité je dokázať nájsť aj v tej najpríšernejšej situácii niečo, nad čím sa dá zasmiať. (A zabudnite, ako sme odsudzovali cynizmus. Ak vám cynizmus pomôže smiať sa, berte ho, pretože ak je čo len o milimetrík lepší ako tá čierna tmisko, tak je pokrok. )
Takže tento týždeň ideme využívať smiech na to, aby sme zvýšili svoju vibráciu – úmyselne.
A pretože je veľmi ťažké vyhrabávať v pamäti čosi smiešne, keď vám tečie do bôt, urobíme si ďalší z našich povestných 😉 zoznamov:
Napíšte si zoznam všetkých vecí, nad ktorými sa dokážete nahlas zasmiať: spomienky, niečo, čo ste videli, obrázky, filmy, citáty, čokoľvek. Všetko si to pozapisujte a noste tento zoznam so sebou.Ak je to príliš náročné, urobte si kópiu na pracovný stôl v robote, na večer k posteli, keď sa zobudíte z nejakej nočnej mory, prípadne do nákupnej tašky, ak sa vám pri shoppingu nepodarí zohnať presne tie topánky, čo ste si vyhliadli 😉 .
A potom zakaždým, keď sa cítite vtiahnutí do negativity, len vytiahnite svoj zoznam „okamihov smiechu“, vyberte si z neho jednu humornú vecičku a doprajte si okamih smiechu. Nie len povrchne, ale sa do toho okamihu skutočne celou svojou bytosťou preneste a vyváľajte sa v tom smiešnom.
Zotrvajte tak chvíľku a zistíte, že vaša vibrácia sa výrazne zmenila. Od tohto „okamihu smiechu“ ste sa preladili z negativity a problémov na svetlú stránku života.
A ak to chcete mať aj s radostným vzrušením a tajomstvom a dychtivosťou (čo sú všetko vysoko pozitívne vibrácie), môžete si z takýchto „okamihov smiechu“ urobiť malé laminované kartičky a keď vás niečo vytočilo, jednoducho si budete ťahať jednu kartu a smiať sa na tom, čo z toho vylezie.
Ja 
za seba nemám zoznam okamihov smiechu, ale mám „malú modrú knižku“, čo je vlastne uzatvárateľný diárik do dlane z roku 1971 🙂 (priznávam, už značne ošúchaný a potrhaný). Keď som niekde našla zaujímavý citát, niečo veselé alebo niečo, čo so mnou nejako zarezonovali, zapísala som si to do jedného z dní. A keď mám trudnomyseľné okamihy, hrabem sa v ňom a čítam citáty tak dlho, až nájdem niečo, čo mi dá odpoveď. Už aj takáto primitívna zmena vibrácie z utrpenia na premýšľanie často pomôže človeku vnímať veci z inej perspektívy.
A priznám sa, na fejsbúku som prihlásená do najmenej dvoch skupín, kde sa zverejňuje inteligentný ezo-humor. 😛
(Inak, horný citát je z mojej modrej knižky.)