Šťastné a veselé Vánoce všem přeji
Masfrylu nám posiela predvianočný vinš 😛 : Znáte tuhle starší vánoční písničku i na Slovensku ? Je z doby, kdy jsme ještě byli Československo.
Rok pre seba
Cvičenie: Dom na stráni
V maximálne 3 vetách napíšte nejaký príbeh k tomuto obrázku.
Úlohy#16: Naučte sa smiať na sebe
Dnes budeme trochu „muzikálni“ 😛 :
Neber to osobne!
Neočakávaj od všetkých ľudí, že ťa budú mať radi alebo obdivovať. Nemôžu inak a nemá to nič, ale vôbec nič spoločné s tebou a tvojou hodnotou… Keď na teba niekto útočí, nadáva ti či pokúša sa ťa uraziť – neber to osobne. Hej, viem, že to znie hlúpo. Ale zvládneš to, aj keď na to …
Úlohy #16: „Aha“-moment
Ak KEDYKOĽVEK pocítite túžbu vzdať to, urobte nasledovné: Spomeňte si na čas, kedy sa vo vašom živote udialo niečo úžasné. Pozrite sa na všetko, čo tomu predchádzalo – to dobré i to zlé. Všímajte si,
#16 V spätnom pohľade odrazu všeličo vyzerá celkom inak
Zápis z prednášky Erica Edmeadesa Perióda vhľadu (The Hindsight Window, k rovnomennej knižke): Perióda vhľadu je časové okno, ktoré uplynie medzi nejakou strašnou, nechutnou alebo nepríjemnou udalosťou vo vašom
Cvičenie: Čo je dobré?
Ako by ste dokončili vetu? Aj keď môj život nie je dokonalý, som veľmi rád/rada, že…
Cvičenie: Hanba a problémy
„Hanba je kúzlo, ktorým nás uriekli iní, aby nás mohli lepšie kontrolovať.“ — Melody Beattie Dávajte si pozor na hanbu. Hanba je spôsob, akým nás skontroluje systém – cez ľudí, s ktorými sme v kontakte. Sú dva typy hanby. Jeden je prirodzený – zachovali sme sa nesprávne, teraz sa hanbíme a to nás vedie k …
Ako sa naučiť znova dôverovať
V poslednom týždni sme nahryzli otázku nedôvery. Pre mňa je to ústredný hlboký problém, tak sa k nemu znova vrátim aj v kontexte tohto týždňa (a vám sa to azda hodí, alebo si aspoň počítate bez povinnosti „domácej úlohy“ 😉 ).
O ľuďoch v našom živote
Takže pozor na to, kým sa obklopujete! Tá energia, ktorej v svojom príbehu otvoríte dvere, sa v ňom totiž potom bude rozťahovať. 🙂 Akých ľudí máte v svojom živote vy?