Meň sa, vyvíjaj sa a začni znova, ak treba
“Začínať znova nie je riešenie!” To je, nanešťastie, lož a mnohí sa jej držíme až do neslávneho konca.
Rok pre seba
Cvičenie: Pootvorené dvere
Čo nás čaká za týmito dverami?
Zmeňte svoju mantru „musím byť lepší“ na „dnes dám svoje najlepšie“
Ciele sú dôležité. Ak chcete niečo dosiahnuť, potrebujete cieľ. A potrebujete aj istú rozhodnosť, aby ste svoj cieľ dosiahli. Čo sa však stane, ak sme príliš zameraní na cieľ a jeho dosiahnutie? Začne v nás kvasiť nový pocit – že to, kto práve sme, nie je dosť dobré.
Nechaj ich, nech si hovoria…
Nechaj ich, nech ťa posudzujú a súdia. Nechaj ich, nech ťa nechápu a prekrúcajú. Nechaj ich, nech ťa ohovárajú a klebetia o tebe. Ich názory nie sú tvoj problém.
#25 Čím je motivované vaše konanie?
Keď konáme, ženú nás dva motívy: buď konáme preto, že sa niečoho bojíme a chceme tomu predísť (spomínate si na rozprávanie o tŕni?), alebo že nás niečo nadchýna a snažíme sa k tomu dopracovať.
Úlohy #24: Urob niečo malé pre niekoho iného – postav ho na chvíľku do stredu svojho vesmíru
Každý máme tendenciu z času na čas postaviť sami seba do stredobodu nášho vesmíru a vnímať veci len z toho pohľadu, ako nás ovplyvňujú… Môže to mať rôzne neželané dopady, napríklad sebaľútosť, keď sa veci nevyvíjajú
Pocit bezmocnosti nastáva, keď sa nenapĺňajú vaše potreby
Dnes zo staršieho článku na Eprakone: Bezmocnosť je moja celoživotná téma – ten pocit so sebou nosím, čo si pamätám. Pocit bezmocnosti nastáva, keď sa nenapĺňajú vaše potreby. Keď sa nenapĺňajú naše základné potreby, cítime bolesť a nepohodu.
Ste svoj najlepší kamarát?
Hovorí sa, že to, aký vzťah máme sami k sebe, sa odráža do vzťahov, ktoré máme so zvyškom sveta. Ste sami pre seba dobrým priateľom? Správate sa k sebe ohľaduplne? Napĺňate si svoje vlastné potreby?
Čeliť svojim démonom
Kým sa nenaučíš čeliť svojim vlastným démonom, budeš ich aj naďalej vidieť v iných, pretože svet „tam vonku“ je len odrazom sveta v tvojom vnútri. Takže automaticky vzniká otázka: aký je ten svet „tam vonku“, ktorý vnímame? Taký, ako by sme si priali vnímať?
Cvičenie: Láska
Dávanie lásky samému sebe je tá najmocnejšia vec, ktorú môžete urobiť. Zákon príťažlivosti vám vždy dá naspäť to, s čím ste v priamej zhode, takže ak si dávate sebe lásku, dostanete ju späť. To znie veľmi jednoducho,